【楽天市場】寒天たっぷりの五目ちらし寿司：寒天ダイエット

寒天たっぷりの五目ちらし寿司

当店は、長野県の寒天メーカーです。毎日、安心してお召し上がりいただける寒天製品のみを製造、販売しております。
皆様の健康生活、美しさ向上を応援させていただきます。

寒天たっぷりの五目ちらし寿司

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寒天たっぷりの五目ちらし寿司

2451kcal

	食べちゃう寒天は水で戻し、水気を絞ってから甘酢に漬けておきます。
	エビは、サッと湯がきます。青シソは、千切りにします。
	【錦糸卵を作ります】だし汁と粉寒天を混ぜ合わせておきます。ボウルに、卵を割りほぐし、混ぜ合わせておいた寒天液を加えて混ぜ合わせ、薄焼き卵を焼き、細切りにして錦糸卵にします。
	米、水、粉寒天を炊飯器にセットして普通に炊きます。炊きあがったご飯を、大きめな容器に移し、五目ちらしずしの素と汁気を軽く絞った（1）の食べちゃう寒天を入れます。しゃもじなどで切るように、まんべんなく混ぜ合わせます。混ぜ終わった後に、うちわなどであおぐと、ごはんがツヤ良く仕上がります。
	器に（４）を盛り付け、エビ、錦糸卵、青シソ、海苔を彩りよくのせます。
	★　ポイント　★ 寒天（食物繊維）三昧のちらし寿司♪ 卵に寒天を入れると、破けずにしっかりとした、錦糸卵ができますよ！ !(^^)!