【楽天市場】シャキシャキ野菜炒め：寒天ダイエット

シャキシャキ野菜炒め

当店は、長野県の寒天メーカーです。毎日、安心してお召し上がりいただける寒天製品のみを製造、販売しております。
皆様の健康生活、美しさ向上を応援させていただきます。

シャキシャキ野菜炒め

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シャキシャキ寒天野菜炒め

253kcal

	食べちゃう寒天は、水で軽くもどし水気を絞っておきます。
	キャベツはざく切りにし、ピーマンは乱切り、ニンジンは短冊切り、玉ネギは1ｃｍ幅に切ります。
	フライパンにサラダ油を熱し、ニンジン、ピーマン、玉ネギを炒め、しんなりしてきたらキャベツ、もやしを加えて、サッと炒め合わせます。塩・コショウで調味し、最後にしょうゆを回し入れて、炒め合わせます。
	（2）のフライパンの火を止めてから、（1）の食べちゃう寒天を入れ、味をなじませる。
	お好みで、フライドガーリックやフライドオニオンを散らす。
	★ポイント★　食べちゃう寒天を入れて炒めてしまうと、寒天が溶けてベチャっとなってしまうので火を止めてから、入れてください!!　　寒天の歯ごたえが、とってもいい感じ。。。