●クッションエクササイズ● 材 質 ＰＶＣプラスチック 重 量 約950ｇ 耐荷重 90ｋｇ 商品サイズ Ф34×6ｃｍ パッケージサイズ 横33.5×縦33×幅8ｃｍ ●スポーツポンプ● パッケージサイズ 横8.5×27.5ｃｍ 付属針 軟式テニス、玩具ボール用/球技ボール用 空気針 ＥＵ規格（KW-497 空気針対応）
腰のくびれは座ってゆらゆら揺れるだけ！
気軽にバランスエクササイズ♪
1.座ったまま前後左右に動けば筋肉が活性化し効果的にウエストを引き締めきれいなボディラインを作ります。
2.腰のストレッチで筋肉を刺激。筋肉がほぐれ腰痛解消！
3.脊椎と骨盤の安定を保つことで姿勢の改善にも効果的。
はじめは手で足を抱えるように支えてバランス腹筋。
物足りなくなったら支えていた手を離してチャレンジ。
楽勝だったらわざと揺らしたり、足の高さを調整してチャレンジ!
慣れたら片足で立ってみてください。難易度が上がります。
理想的なボディラインには筋肉活性化が効果的です。
２個使用してバランス感覚を鍛え、プレーに安定性を与えるトレーニング。
野球のピッチングやゴルフのスィングなどそれそれの競技動作を行うことによりプレーに安定性を与えます。
