チョンダヨン・フィギュアロビクス・ＤＶＤ４ 枚セッ ト・ 目指せモムチャン！

■フィギュアロビクス（チョンダヨン） FIGUREROBICS とは

フィギュアロビクス（FIGUREROBICS）とは、 Jungdayeon（チョン・ダヨン）が独自に開発した エクササイズプログラムです。 サーキットトレーニング方式で、 筋力トレーニングと有酸素運動がMIXされた独特の運動 を軽快な 音楽にあわせて 約30分間行う（１プログラム）トレーニングです。 誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため、 簡単な動 きで構成されています。 しかし簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力 な効果が出 ていることから 魔法の運動と賛辞を受けています。 今までのエクササイズに不満を持っていたあなた、 是非、FIGUREROBICSを体験してみてください。

■フィギュアロビクス（チョンダヨン） FIGUREROBICS のコダワリサウンド

フィギュアロビクス（FIGUREROBICS）日本版DVDは 吹き替えで はありません。 字幕スーパーとなっています。理由は臨場感を大切に した事で す。 スタジオの雰囲気、トレーナー達の息遣いまでわかり そうなくら いの音源にこだわっています。 実際にトレーナー達に混じってエクササイズをしてい るような雰 囲気を大事にしました。

■フィギュアロビクス（チョンダヨン） FIGUREROBICS の継続性

実は、フィギュアロビクス（FIGUREROBICS）には、 休憩があ りません。 これはサーキットトレーニングの特徴であり、効果を 最大まで引 き出すためなのです。 「ならこれも長続きしないな・・・」と決め付けない でくださ い！ FIGUREROBICSには、ところどころに「ブリッジ」とい われる インターバルトレーニングが入っているのです。 運動で徐々に心拍数を上げていき、 ブリッジで心拍数を調整して次の運動へ・・・の繰り 返しです。 プログラムの終盤にかけて体にかかる負荷は強くなっ ていきます が、 皆さんが最後まで続けられやすい構成をチョンダヨン さんは考え てくれています。 エクササイズ終了後、心地よい疲れと次のエクササイ イズの意欲 があなたを襲うでしょう。 1回1回が最後まで続けられやすく、そして継続しやす い、 というのがこのエクササイズの特徴の１つです。.

■フィギュアロビクス（チョンダヨン） FIGUREROBICS の人気の秘密

韓国には、“最高の体”という意味の造語“モムチャ ン”と いう言葉があります。 肉体派の韓流スターである、グオン・サンウや肉体改 造に取り組 んだ ペ・ヨンジュンに用いられることが多い言葉です。 しかし実はこの造語は、FIGUREROBICS考案者であり、 韓国で最高のエクササイズトレーナーと言われるチョ ン・ダヨン の登場で作られたものなのです。 今でこそ最高の体を持ち、充実の日々を送る彼女です が、 自らの体にコンプレックスを持ち、心も体も不健康だっ た過去が あるのです。 そんな彼女だからこそ、彼女の言葉には説得力があり、 様々な 人々 に希望を与え、 エクササイズの成功をもたらしてきたのです。 “FIGUREROBICS”DVDは、ただ単に痩せること、体重を 減らすこ とを目的としていません。 健康で美しいボディ、すなわち、 女性らしいしなやかでメリハリのあるセクシーなボディ づくりを 目的としています。 普通の主婦からモムチャンになった彼女が考案し、 女性なら誰しも抱く願望をかなえることを目的として いるだけ に、 多くの方々から共感を得ているのです。

チョンダヨン・フィギュアロビクス
（FIGUREROBICS）DVD4枚セット
オリジナルダンベル付き

フィギュアロビクス
セット内容

ＤＶＤ４枚、
オリジナルダンベル(700g)×２本、
ワークブック（解説書）、
メンバーズカード

フィギュアロビクス
DVD時間

■Disc1：37分37秒（FIGURE-ROBI有酸素運動+筋トレ）
■Disc2：36分48秒（FIGURE-DUMBダンベルを使った筋トレ）
■Disc3：34分10秒（FIGURE-DANCE筋トレ+有酸素運動）
■Disc4：39分41秒（FIGURE-MAT下半身太りやメタボ対策のマッ ト運動）

フィギュアロビクス
仕様

NTSCリージョン2/ワイドスクリーン16：9

フィギュアロビクス
監修

JDY Corporation

フィギュアロビクス
製造

韓国