水の豆知識
体内の水分というのは個人差ではありますが、新生児は約80%、成人で約70%、50歳以上で約60%と年をとるごとに減少していきます。 つまり老化というのは体内の水分量が減るという事で、年齢を重ねるごとに水は飲んだ方が良く、若さを保つには普段から水を飲む事が非常に重要になっきます。 1日の水分の理想目安は2.5Lですが、毎日摂取する水の質が悪いと健康への影響に矛盾が生じてきます。 だからこそ本当にカラダにとって良い水を取ることが非常に重要になってくるのです。 良い水には、いくつかの条件がいくつかあります。その条件をすべてクリアーした水こそ真の健康な水と呼べるでしょう。 浸透率 PH値 還元力 飲みやすさ
スリムを導く 水分は飲んだ直後一時的に体重は増えますがすぐ排泄されますし、身体の老廃物を吸収して流れ出るのでむしろ体重は減る期待ができます。
朝一番は水を飲む事! 朝はカラダが乾いています。朝一に飲む水は体内にすぐに吸収されます。水を飲むことで、リラックスすることができ、カルシウムも摂取する事ができます。











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カルシウムが多かったり・ゲルマニウムが多かったり・硬水だったりほんとうに良い水とはある特定成分が多いとか美味しいとかではありません…。大切なのはミネラルバランス・PH値・浸透率・還元力なんです!今、現在買っている飲料水があれば比べてみて下さい!これを知ればあなたも水博士!せっかくお金を出して買う水…人気だから・・・痩せる水だから・・・安いからだからなどで選んでたらもったいない!本当に良い水は、健康も美容もスリムもすべてかねそなえるパワーを持っています! |
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私たちの約70%は水分で成り立っています。そして、一生のうち最も摂取するのも水ですよね。この水分は、細胞や血液・体液・新陳代謝など私たちの人体に大きくかかわっています。
しかし、現在ではストレス・水質汚染・環境汚染や食の欧米化・残留農薬によって体内が蝕まれている問題があります。体内の水分がキレイでないと、老化や免疫力の低下・さまざまな病気の原因となる影響をもたらします。ですから、どんなに高いサプリメント・栄養補助食品を買っても、それを吸収してくれる細胞がミネラル不足や酸化して元気でないと効果も半減してしまいます。
まずは何よりも、体内細胞に関わる飲料水にこだわる事がすべての健康・美容など体質改善の基本になります
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