【楽天市場】スーパーボディパワーヨガキット：マッキー

自宅で手軽にパワーヨガが体験できる(レッスンビデオ付き)

「パワーヨガ」って何？

日本でも行なわれているヨガはゆっくりとした動きによって、体力的に得意でない方にも受け入れられて愛好者が増えてきた経緯がありますが、このパワーヨガは、もっとフィジカルな面を発展させた、肉体と精神面に向けたヨガなのです。
紀元前のインドが発祥と言われる「ヨガ」。その調身・調息・調心法は長年にわたって様々なスタイルやバリエーションを生みながら継承されてきました。近年、本来のヨーガから肉体改造・筋力エクササイズの要素を強めた「パワーヨガ」が生まれ、ついに日本にも上陸！

スーパーボディパワーヨガ　ダイエット

90分VTRで自宅でマークブランチャードのレッスンが受けられる！

マークブランチャード・レッスンVTR　パワーヨガ（基礎編）

※パワーヨガキットは、ヨガマット一枚入りとなります。
ご注文の際にパープルとオレンジのいずれか一つをお選びください。

パワーヨガダイエット

全身を使った運動

パワーヨガの特徴の一つに、ヨガのユニークな運動が普段動かさない全身の筋肉を使用することで、小さな筋肉まで含めた全身の筋肉運動にあります。
　

自宅で簡単に始められるパワーヨガ

こちらのスーパーボディ・パワーヨガキットは、ヨガがはじめての方でも買ったその日から自宅でトレーニングできるトータルセットです。付属のレッスンビデオを見ながら、すぐにパワーヨガを始められます。ビデオは全米屈指のパワーヨガインストラクター、マークブランチャードが自ら出演し、丁寧に指導。また日本語吹き替え版なので安心してレッスンが受けられます。

※パワーヨガはハードなエクササイズです。決して無理をせず、ご自分のペースで行ってください。

パワーヨガ　Q&A
Q.パワーヨガはどうやって始めるの？
	A.このパワーヨガキットがあればお一人でも簡単に始められます。運動に適した服装で、足は滑らないように裸足になってください。まずは軽く準備体操を行い本品ビデオ（基本編）から始めてください。慣れてきたら、少しハードに感じる程度までレベルを上げていくのがよいでしょう。最初からハードなポーズに挑戦することは禁物です。
Q.ヨガマットはなぜ必要なの？
	A.ヨガマットを敷くことにで手足を滑りにくくし、初心者の方でも正しい姿勢を作りやすくします。
Q.ヨガブロックはどんな時に使うの？
	A.ヨガのポーズを作るときに、床に足や手が届かない場合のアシストとして使います。
Q.ヨガベルトはどんな時に使うの？
	A.床に座って足を上げるポーズを作る時、手が足先に届かない時などにヨガベルトを使います。より小さな力でポーズの練習ができます。
Q.レッスンビデオの上級レベルはありますか？
	A.当店での取り扱いはありませんが、「レッスン２　中・上級者編」、「レッスン３　カップル編」が発売されています。

スーパーボディ　パワーヨガキットの詳細

商品名	スーパーボディ　パワーヨガ　キット
セット内容	・ヨガマット×１（サイズ：幅約61cm×長さ約173cm×厚さ約0.3cm）・ヨガブロック×２（サイズ：幅約23cm×奥行約14cm×高さ約8cm）・ヨガベルト×１（サイズ：幅約4cm×長さ約183cm）・メッシュキャリーケース×１（サイズ：幅約33cm×長さ約71cm）・マークブランチャード　レッスンビデオ（90分）×１
生産国	ビデオ：日本　その他：台湾

◆商品合計税抜8,000円以上で送料・代引き手数料無料◆