アロマテラピーはハーブなどから抽出されたエッセンシャルオイル(精油)を使って、心身のバランスを整える植物療法の一種です。芳香浴として植物の香りの成分を鼻から脳へ伝えるほか、マッサージなどにより皮膚から血液やリンパ液へ吸収され、心や体に良い効果をもたらすといわれています。 日常生活やお仕事などでストレスや疲れをためこむ前に、植物のパワーがぎゅっと詰まったエッセンシャルオイルを効果的に使って心地良い毎日を送りましょう！
・ 一部例外もありますが、基本的には精油の原液を直接肌につけないようにしてください。 ・ お子様やペットの手の届かない冷暗所に保管してください。 ・ 敏感肌やアレルギー体質の方、お子様は薄めに希釈してご利用ください。 ・ 妊娠中の方、通院、投薬されている方はかかりつけのお医者様にご相談しましょう。 ・ ご使用中何らかの異常があった場合には、ご使用を中止してください。 ・ アロマテラピー商品は医薬品ではありません。自己責任で上手に使用しましょう。
【 アロマライトで 】 アロマライトにエッセンシャルオイルを数滴垂らします。 マグカップやボウルに熱めのお湯を入れて同様にオイルを落とせば簡易芳香浴に。
【 化粧水として 】 化粧水代わりにフローラルウォーターをどうぞ。 微量のオイル成分が含まれていますが、保湿力が足りないと感じる時には植物性グリセリンやはちみつを10％程度加えるとしっとりします。 市販のローションを染み込ませて使う顔型パックで5分放置すると効果的！ 【 オイルでマッサージ 】 マッサージにはキャリアオイルを使用します。
【オイルでマッサージ 】 マッサージにはキャリアオイルを使用します
【 バスソルトで血行促進 】 バスソルトを作ってみましょう。天然塩や粗塩50gに精油を5滴、よくなじませてお風呂に溶かします。塩がなければ精油5滴をそのまま入れたり、スプーン1杯のハチミツに混ぜると保湿効果UP！ ローズマリーやジュニパー、就寝前にはラベンダーやローズウッド、フランキンセンスなどがおすすめです。
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