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十一回（8/31）

歩行と健康

「足は第2の心臓」と言われる。これは足が人間にとって非常に大切なのだということだけを意味しているのではない。
足が歩行という運動によって、まさしく心臓と同じようにポンプの働きを行っていることを意味している。
足は心臓から最も遠いところにあるため。心臓のポンプの働きだけでは血液が充分には補給されない。
そこで歩行がこのポンプ作用を助ける役割を果たしてくる。
血行がよくなれば、大脳の血のめぐりもよくなり頭の働きが活発になると同時に新陳代謝もよくなる、また筋肉は神経につながっているから、歩行で筋肉を使うと神経をつかさどる脳も刺激を受けて動きが活発になってくる。
こういったメカニズムからもウォーキングは人の体の活性化に役立つ運動と言える。

○メールでの在庫の有無確認や取り寄せ品との交換依頼にも迅速かつ快く対応していただき、贈り物だったのですが相手にも大変喜んでもらうことができました。感謝しています。

○もの凄〜く早い配送でした。そして返品用の宅配袋と着払いの送付書まで同封してありました。「納得いくまで何度でも返してください」との親切なお言葉も添えてありました。
とても感動しました。有難うございました。

○使用したシューズでも交換応じますとのことで、返送用の梱包用具が同封されていた。
色々なショップを利用したが、ここまで懇切丁寧なショップは初めて。
納品されるまでの対応も申し分無しで次回も利用させていただくつもり。
また友達や職場にも紹介する予定。

○しばらく使用して効果など気に入ったら身内や友人にも勧めようと思います。
二度目の購入から割引があるということですがそれは大きな魅力です。

○靴なので、サイズが合わない等のことがあったときに不安でしたが、
何度でも送料無料で交換していただけるとのことだったので、安心しました。

○いつもきちんと送ってくださいます。
　メフィストのこの靴を履けば世界中何処に行ってもＯＫです。
　超愛用靴になりました。

　 ○毎回とても迅速丁寧な対応で、今回もすぐに商品が届きました。
同じ商品を扱っている店舗の中で一番廉価なのに、
サービスの質も落とさず素晴らしいご商売をされていると感心しています。

○返却用の送り状と包装紙を同封されていたのには驚きました。
幸い、購入した靴は、しっかり足にあいました。
すばらしい対応だと思いました。

○申し込みから到着まで嫌な気持ちがひとつもありませんでした。
とても満足です。次に買う時もまた頼みたいです。

○在庫切れだったが、その連絡やその後の対応も迅速で非常にていねいでした。
今日届いた商品にも返品交換用の宅配用材と手紙付で、当たり前かもしれませんが、誠実な姿勢を感じました。
商品も非常に良いものでした。

このたび日本ウォーキング協会上級ウォーキング指導研修会に行き上級指導員の資格を取得いたしました。ウォーキングついてご相談ください。