お茶の成分と効能

お茶の成分と効能

■お茶の成分と効能 お茶の成分 効能 含有量 カテキン類 １１％〜１７％ 発ガン抑制作用 抗腫瘍作用 突然変異抑制作用 抗酸化作用 血中コレステロール低下作用　メタボリック抑制効果 血圧上昇抑制作用 血糖上昇抑制作用 抗菌作用 抗ウィルス作用 虫歯予防 口臭予防（脱臭作用） カフェイン １．６％〜３．５％　 覚醒作用（疲労感や眠気の除去） 強心作用　利尿作用 ビタミンＣ ０．３％〜０．５％　 抗酸化作用　ストレス解消　 風邪の予防 β−カロチン 抗ガン作用　抗酸化作用　 約０．０２％ ビタミンＥ 抗酸化作用　老化抑制　 ０．０２％〜０．０７％ γ−アミノ酸（ギャバ） 血圧降下作用 約０．０１％ フラボノイド 血管壁強化　口臭予防 約０．６％ 多糖類 血糖低下作用　 約０．６％ フッ素 虫歯予防　 １％〜１．５％ テアニン（アミノ酸の一種） 緑茶のうま味成分　リラックス効果 ０．６％〜２％

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