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うっかり日焼けした肌は…

公開日:2025/07/24 更新日:2025/08/22

アフターケアをしっかりと!

紫外線対策を心がけているつもりでも、紫外線量の多いこの時期はうっかり日焼けしてしまう日もありますよね。 「今日は曇っているから」と油断してあまりUV対策せずに出かけたら急に日差しが強くなって……なんてこともあるものですし、屋内やクルマの中でも窓からの日差しで少し日焼けしてしまうケースも……。 もし、日差しを浴びて肌が赤くなったりほてったりといった日焼けの兆候を感じたら、すぐにアフターケアをするのが大切ですよ。 日焼けは肌が炎症を起こしている状態。まずは濡れタオルや保冷剤などでしっかり冷やして肌のほてりを治めましょう。赤みや痛みがひどい場合は、皮膚科を受診なさることをお勧めします。 紫外線でダメージを受けた肌は乾燥しやすいので、赤みやほてりが引いた後は、念入りに保湿しましょう。肌がべたつきやすい夏場は保湿ケアも軽めになりがちですが、日焼け後の肌は保湿ケアが肝心だとおぼえておいてくださいね。

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