快眠と健康

朝起きたら首や肩が張る…枕の高さが高いのかもとバスタオル枕にしたらいくらかマシになったのであらためて低い枕を買うことに。 高さが3センチから調整できるのと、（高額で迷ったけど）ダメだったら返品できるので買ってみました。 測ったら首下？3センチでした。 届いた時にはあまりにフニャフニャで驚きましたが、寝てみると支えられてる感じがあるから不思議です。ヘタってきたら入っていたシートを戻せばいいかも？…とにかく首や肩の張りは和らぎました。買ってよかったです。 星一つ減らしたのは高額だから。 あと横向き寝の時に少し物足りないので抜いたシートを枕の両サイドから挟んで高さを出して寝ています。 横向き寝用に両サイドに入れられるシートのオプションがあったら良いなと思いました。