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花粉の季節、「デザイン」で乗り切る
春の訪れとともに、気になる花粉。
くしゃみや鼻水、目のかゆみだけでなく、肌荒れやだるさ、眠りの浅さまで引き起こしてしまうこともあります。
花粉対策は「外出時の防御」だけでなく、家の空気環境を整え、身体をリセットする習慣がとても重要です。
このページでは、花粉シーズンを少しでも快適に過ごすため、
【空気＋潤い】
【香り】
【巡り】
という3つの視点から、暮らしに取り入れやすいアイテムをご紹介します。
今年の春は、我慢するだけの季節から、心地よく過ごす季節へ。
花粉対策の基本は、まず「室内環境」を整えること。
空気清浄機で空気中の花粉やホコリを取り除き、加湿器で乾燥を防ぐことで、鼻や喉の粘膜が本来持つバリア機能を守りやすくなります。
外から持ち込んだ花粉を溜め込まないためにも、毎日の暮らしに“空気のケア”を取り入れることが重要です。
花粉シーズンは、呼吸が浅くなったり、気分が落ち込みやすくなったりするもの。
そんな時こそ、アロマの香りを上手に取り入れることで、空間の印象が変わり、気持ちもふっと軽くなります。
心地よい香りは、リラックスやリフレッシュのスイッチとして、花粉の季節を乗り切る日常の味方になってくれます。
花粉の時期は、なんとなく身体が重い、顔がむくむ、疲れが抜けない…といった不調を感じる方も多い季節。
リンパの流れを意識したセルフケアを取り入れることで、巡りを整え、スッキリ感をサポートすることができます。
毎日続けやすいアイテムを活用しながら、季節の変わり目を軽やかに乗り越えましょう。