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南部鉄器|真夏の鉄分補給

公開日:2025/08/06 更新日:2025/08/08
毎日、暑いですね。 僕の住んでいる東京都江戸川区も、毎日うだるような暑さが続いています。 会社まで自転車で通っていますが、会社につくと、汗でびしょびしょです。 暑い日が続くと、だるさや動悸、立ちくらみなど、身体の不調を感じる方が多くなりますよね。 夏バテだと思いがちなんですが、実は鉄分不足が原因の貧血かもしれません。 気温が高いと、汗と一緒に鉄分が流れ出やすくなるんです。 貧血を軽く考えている方が多いんですけど、体の隅々にまで酸素が行き渡らなくなった状態ですから、心臓に負担がかかる恐れもあるそうです。 日々の食事などで、しっかり鉄分をとって予防することが大事です。 これは、以前、お仕事でお会いした管理栄養士さんにお伺いしたお話です。 我が家では、麦茶を煮出すときに、鉄瓶で沸かしたお湯を使っています。 そのことを話したら、「鉄分とミネラルが同時にとれていいですね。」と褒めていただきました。 我が家で使っているのは、南部鉄器の鉄瓶です。 南部鉄器の鉄瓶で沸かしたお湯は、鉄分が補給されやすいのが特徴です。 その秘密は、二価鉄。 南部鉄器の鉄瓶から溶け出す鉄分は、二価鉄という体に吸収されやすい鉄分なんです。 毎朝、お湯を沸かして、白湯やコーヒーなどで鉄分補給するのを日課にするといいと思います。 うちの奥さんは、毎朝、南部鉄器の鉄瓶で沸かしたお湯ではちみつ紅茶を淹れて飲んでいます。 調子いいみたいですよ。 当店の南部鉄器の鉄瓶を、真夏の貧血予防に、ぜひお役立てください。 店長・おかざき