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「走れるサンダル」ホカ・ホパラ徹底紹介。2との違いやサイズ感、レビューを総まとめ
走って登れるマウンテンサンダル「ホパラ」
厚底スニーカーのブームを牽引したブランドとして一躍有名になったHOKA（ホカ）は、実はトレイルランニングやハイクといった本格アウトドアに強いシューズブランド。
その中でも春夏の定番として定着してきたのが、サンダルとスニーカーの中間のようなマウンテンサンダル「HOPARA（ホパラ）」です。
アウトドアサンダルでありながらランニングシューズ並みのクッション性を持ち、アクティブな動きにもしっかり対応。
水辺から山道、街中まで、1足で夏のあらゆるフィールドを楽しめる万能性が人気の理由です。
この記事では、そんなホパラの魅力や後継モデル「ホパラ2」との違い、気になるサイズ感のレビューまで、購入前に押さえておきたい情報を徹底的に解説していきます！
About HOKA（ホカ）
「軽くて、快適で、見た目もいい」
ホカのホパラは、そんなサンダル選びの理想を体現した一足です。
ボリューム感のあるソールと未来的なシルエットは、ひと目でそれと分かるハイテク感あふれるデザイン。
アウトドアシーンに映えるのはもちろん、タウンユースにもフィットする存在感で、春夏のファッションアイテムとしても人気を集めています。
でも、ホパラの魅力は見た目だけではありません。
アッパーには軽量で通気性・排水性に優れた合成素材を採用し、暑くて湿気の多い日本の真夏でも蒸れ知らず。
ミッドソールにはHOKAならではの厚みのあるEVAフォームを搭載し、ランニングシューズ譲りのクッション性と快適な履き心地を実現しています。
アウトソールは濡れた路面でも安心のグリップ力を持ち、キャンプやフェス、川遊びからちょっとした登山まで、シーンを選ばず大活躍。
足全体をしっかりホールドする構造ながら、驚くほど軽く、長時間歩いても疲れにくいのもポイントです。
最近の流行りのアウトドアスニーカーは、GORE-TEXやVibramソール、BOAダイヤルなど高機能パーツを備えた“完全装備”が主流。
でも、ホパラはあえてそこに頼らず、「履きやすくて気持ちいい」というシューズの原点に立ち返った、“ちょうどいい”スペック感が魅力。
ハードすぎないけど、本気の外遊びにも応える実力派。
春から秋までこれ一足で過ごせる、“スニーカー感覚で履けるマウンテンサンダル”。
それが、ホカのホパラです。
どっちを選ぶ？ホパラ2との違いをチェック
ホカのマウンテンサンダルといえば、やっぱり「ホパラ」。
その人気モデルに改良を加えたのが「ホパラ 2」です。
どちらもHOKAらしいクッション性と歩きやすさは共通。
細かなディテールに違いがあるため、選ぶ際にはそれぞれの特徴をしっかり押さえておきたいところ。
■デザイン重視なら「ホパラ」
まず、誰もが目を奪われるのがオリジナルのホパラのデザイン。
ストラップ状のアッパーが生み出す独特のシルエットは、もはやHOKAサンダルのアイコンともいえる存在です。
どこか無骨でハイテク感もあり、ファッション性の高さを重視する人には断然こちら。
履くだけでアウトドアムードが高まり、キャンプ場でも街でもしっかり映えるルックスです。
■機能性重視なら「ホパラ 2」
一方のホパラ 2は、見た目こそ少し控えめですが、使い勝手は大幅に進化。
メッシュアッパーに変更されたことで通気性と排水性が向上し、水辺のアクティビティでの使用にもさらに適した仕様になりました。
また、足首まわりの履き口が柔らかくなり、フィット感の調整も簡単。
脱ぎ履きのしやすさや快適さが明確にアップしています。
細かいメッシュアッパーは砂利の侵入も防ぎやすく、川遊びや野外フェス、夏のキャンプでもより安心して履けるのが魅力です。
どちらもホパラ。使うシーンで選ぶのが正解
ホパラ
見た目： 無骨で個性的なアイコン的デザイン
通気・排水性：良好だが隙間が大きめ
脱ぎ履き：丈夫な履き口の素材に固さを感じるかも
向いているシーン：街履き、ライトハイクなど夏のアウトドア全般
ホパラ2
見た目： 落ち着いたデザインで馴染みやすい
通気・排水性：メッシュアッパーで高性能、砂利も入りにくい
脱ぎ履き：柔らかい履き口で着脱がスムーズ
向いているシーン：ホパラ+αでよりテクニカルな場面にも
どちらを選んでも満足度の高い一足になることは間違いありません。
ファッション性で選ぶならホパラ、快適さと機能性で選ぶならホパラ2。
この夏をいつもよりちょっとアクティブに楽しむために、あなたならどちらを選びますか？
気になるホパラのサイズ感を解説
ヨーロッパブランドであるHOKAのシューズは、全体的に足幅が狭め。
ホパラ・ホパラ2においても、足幅が広い方、靴下を履いて着用したい方は普段のサイズより0.5~1.0cm大きめを選ぶのがおすすめです。
実際のレビューコメントを紹介しますので、サイズ選びの参考にしてみてください。
＜男性からのコメント＞
「普段スニーカー27.5cm 同じサイズでいい感じです 履き心地良いです」
「普段26.5cmです。27.0cm購入したのですが、幅広なので靴下履きだと少しキツく感じました。27.5cmにサイズ交換していただきました。」
「普段26～27だが素足履きを想定して間の26.5。紐を締めると辛いが弛めれば靴下履きでもいけます。」
＜女性からのコメント＞
「普段スニーカーで履いているサイズは25cmで幅広めの足ですが、7/8(25cm)では少しキツくて、靴下を履いてから履くことを考えると7.5/8.5(25.5cm)がいいと思いました。」
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