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ぬってのせるだけ　バゲットで楽しむ地中海タルティーヌ

公開日：2025/09/29　更新日：2026/04/03
パンにぬってのせれば、あっという間にごちそうワンプレート「タルティーヌ」が完成。 オーブンで焼いても香ばしくておいしい♪　 大人数パーティにもおすすめのかんたんレシピをご紹介。 楽天市場【地中海】で、ぜんぶそろいます！

まずパンに塗るベースから。

マイルド派には 「トマテード・スプレッド」 辛いのがお好きな方は 「ハリサ」 その中間なら 「ブルスケッタ」 トマトが苦手な方には、ひよこ豆ベースの 「フムス・クラシック」 彩りの異なるベースを組み合わせると、テーブルがぐっと華やぎます♪
トマテード　スプレッド（天日干しトマトとオリーブのみじん切りオイル漬）200gTomatade Spread (Sun Antipasti, Tunisia)　ペースト　トマト　オリーブ
774
円
ハリサ　チューブ入り 70g Harissa (Cap Bon, Tunisia)ハリッサ/アリサ/アリッサ　チュニジア料理　モロッコ料理　マグレブ　北アフリカ　お土産　みやげ　調味料　チューブ　唐辛子ペースト　万博　EXPO2025　チュニジアパビリオン　地中海　チリペースト
388
円
～
ブルスケッタ（天日干しトマトのみじん切りオイル漬）200g Bruschetta - Sun Dried Tomato in Oil (Sun Antipasti, Tunisia)　ドライトマト　ペースト
774
円
チュニジア産 フムス クラシック 200g　ひよこ豆のペースト 練り白ゴマ（タヒーナ/タヒーニ/タヒニ）入り ホムモス/ホモス/ホムス　Hommos/Hummus/Houmous/hommus, Chickpea Dip with Tahina, Vegan)　豆　ペースト　白胡麻　ディップ　ビーガン　ヴィーガン
874
円

のせる具は？

ベースを塗ったら、次は具をトッピング。 しっかり旨みをプラスするなら 「オイルサーディン」 野菜で彩りを添えるなら 「ローステッド・ペッパー・メシュイヤ・マイルド」 あっさり・ヘルシー派には 「ツナ・フィレ」　（入っているオリーブの実もトッピングに使って！） シンプルな組み合わせでも、一気に地中海らしいごちそう感が出ます♪
チュニジア産 オイルサーディン　缶詰（いわしのオリーブオイル漬）Oil Sardine in Olive Oil 125g (El Manar, Tunisia)　いわし　防災　非常食　備蓄　常備　保存食　海外産　輸入　万博　EXPO2025　チュニジアパビリオン
540
円
～
ローステッド・ペッパー・メシュイヤ・マイルド（チュニジア風焼きピーマン）中辛　350gSalade Roasted Pepper Mechouia Mild (Tunisian grilled peppers) (Sun Antipasti, Tunisia)　ピーマン　瓶詰　前菜　惣菜　時短
874
円
チュニジア産ツナ・フィレ　オリーブの実入りバージン・オリーブオイル漬 190gTuna filet in Extra Virgin Olive Oil (Tunisia)輸入　魚　海外産　おみやげ　土産　大阪万博　EXPO2025　チュニジアパビリオン
1,063
円

仕上げのトッピング

最後にアクセントを加えて、見た目も味もさらに華やかに！ グリーンオリーブで塩味と彩りをプラス ケッパーで爽やかな酸味を添えて ちょっとのせるだけで、タルティーヌが一気に本格的な地中海の味わい♪
パンにぬって、具をのせて、仕上げるだけ！ おうちで簡単に地中海ごちそうプレートが完成です♪ ぜひ、皆様おすすめのアレンジレシピがあれば、教えてください！

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更新日：04/12（04/05〜04/11集計）