■運動不足を解消するなら水泳がおすすめ！

水泳は全身をバランスよく動かせる、効率的なフィットネススポーツ。 身体への負担が少なく、自分のペースで無理なく続けやすいのが魅力です。 暑い季節でも快適に運動できるので、健康づくりやリフレッシュにもピッタリ♪ 気軽にはじめやすい運動として注目されています。

■水泳が持つ３つの魅力

「効率よく運動したい！」そんな方に水泳はとてもおすすめ♪ 水の中での運動は程よい負荷がかかるため、全身をしっかり動かせる効率的なフィットネススポーツです。 ・全身の筋肉をバランスよく使える ・大きく体を動かすのでカロリー消費が大きい ・水中だから膝などの関節への負担が少ない 安全に楽しく運動ができるため、無理なく続けられるスポーツとして人気です♪

「プールってちょっとハードルが高そう…」 そんなイメージを持っている方も少なくありません。 公共施設を利用するのって、最初は少し勇気が必要ですよね。 でも実際は、必要な持ち物もシンプルで、ルールも基本を覚えておけば大丈夫！ ・プールに入る前はシャワーを浴びる ・走ったり飛び込んだりしない ・コースごとのルールを確認しておく ・周りの人にぶつからないように利用する ・体調が悪いときは無理をしない 施設ごとに細かなルールはありますが、一度慣れてしまえば意外とカンタン♪ 無理せず自分のペースで続けながら、気軽にプールデビューをしてみましょう！

■水着 ・動きやすくて体にフィットするものがおすすめ♪ ・公式競技用から練習用まで幅広くありますが、デザインで選んでもOK！ ・セパレートタイプは着替えやすくて人気です♪ ■ゴーグル ・水中でも視界をしっかり確保できる必須アイテム！ ・長時間の使用でも疲れにくいよう、自分にあったサイズを選びましょう。 ■スイムキャップ ・髪をまとめるのに大事なアイテム！ ・多くの施設では着用ルールがあるので要チェックです。 ■タオル ・プールの後の冷え対策にタオルは必需品！ ・あらかじめ多めに用意しておくと便利です♪ ■バッグ ・プールで濡れたものをまとめるのに便利！ ・アイテムをまとめて収納しておけば、次回準備もラクラク♪

■arenaってどんなブランド？

チトセスポーツで取り扱っている水泳アイテムの全ては『arena』というブランドです。 arenaは、世界中のスイマーから支持されているスイムブランド。 競泳シーンで培われた技術力を活かしながら、フィットネス向けのアイテムも幅広く展開しています。 本格的な競技用モデルはもちろん、初心者でも使いやすい快適な水着やスイムグッズが揃っています。 動きやすさやフィット感にこだわったアイテムが多く、毎日のスイム習慣をしっかりサポートしてくれます。 機能性とデザイン性を兼ね備えた人気ブランドとして、多くのユーザーに選ばれている『arena』。 シンプルでスポーティなデザインから、おしゃれでやわらかい雰囲気のモデルまで豊富なラインナップ♪ 「これなら水泳を始めてみたい！」と思えるアイテムが見つけやすいのも、arenaならではの魅力です♪

健康づくりやリフレッシュにもピッタリな水泳。 「ちょっと気になるかも！」と思った今が始めどき♪ お気に入りのスイムアイテムを見つけて、快適なプールデビューを始めてみましょう！