家族の健康も、こっそり守る。私流の『混ぜるだけ』ミネラル習慣。 #01
毎日をがんばる自分を、後回しにしていませんか？ 私たちcotte cotteのスタッフも、日々忙しく過ごす女性の一人です。
だからこそ、自分をケアする時間は何より大切にしたい。 ここでは、スタッフが実際に使って、リピートして、心から「選んでよかった」と感じたものだけを厳選しました。 私たちのリアルな日常に寄り添う、美容と健康の道具たちをお届けします。
| 私がこれを選んだ理由
マグネシウムは、体内の300以上の酵素に関わると言われる大切なミネラル。
現代人に最も足りていないと言われる「マグネシウム」は、忙しい毎日やストレスでも消費されてしまうと知り、意識して摂るようになりました。
ですが、正直にお伝えすると…高濃度だからこそ、少し独特な苦味とえぐみがあるのがデメリットです。積極的に摂りたいけれど、欲張って飲み物に入れすぎると「あ、失敗した…」となることも（笑）。
|失敗からたどり着いた、おすすめの使い方
いろいろ試して行き着いた、一番おいしくて簡単な方法がこちら！
いろいろ試した結果、味を変えずに続けられるベストな方法をシェアします。
【私のお気に入り】スタバのカフェミストに
コーヒーに入れるとコクが出て、自分へのご褒美タイムが健康習慣に。
【1番のおすすめ】炊飯時に数滴
お米の味が変わらず、家族全員が自然にミネラル補給。
【手軽に】お味噌汁に
汁物に混ぜると味が馴染んで気になりません。
| 使ってみて感じた変化
以前はなんとなく「どんよりした重さ」を感じることが多かったのですが、こまめに摂るようになってから、朝の目覚めがとても穏やかになりました！
内側から巡りがスムーズになるような感覚に驚いています。 スタッフの間でも「夜の休息が深く感じる」「季節の変わり目も健やか」と、手放せないメンバーが続出中。
：Staff's Memo
健康維持はもちろん、内側からスッキリ整えたい方の強い味方です。老若男女問わず、ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてください。
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更新日：03/08（03/01〜03/07集計）