今日は「ノーファンデ肌のつくり方」について、
COCOMA流の考え方をお伝えします。
ノーファンデ肌とは、
ファンデーションがいらないほどのお肌が美しい褒められる肌。
それは特別なスキンケアをした人だけのものではなく、
“健康な肌の先”にある自然な美しさです。
たとえば、肌にトラブルがあるとき。
しっかりケアをしていけば、まず「トラブルのない健康肌」に。
そしてその状態が続くと、やがて「美肌」へと段階が上がっていきます。
健康な肌から褒められ美肌を育てるには、
生活全体の“美意識”をグッと高くもつことが大切です。
ノーファンデ肌を育てる基本の5つ
1️⃣ 睡眠
肌、身体の回復を促す成長ホルモンが分泌される唯一の時間。これが不足すると老化が進みます。
2️⃣ バランスの良い食事
たんぱく質・ビタミン・ミネラルをバランスよく。美肌の材料です。
3️⃣ ストレスケア
ストレスは肌に出ます。笑顔とハッピーな気持ちが最高の美容液。
4️⃣ 冷え取り・血流アップ
冷えは大敵。お風呂や軽い運動で血流を良くし、肌の巡りを整えましょう。
5️⃣ スキンケア（保湿＆紫外線対策）
お肌に必要なのは「1に保湿、2に保湿、3・4・5も保湿」！そして老化を進める紫外線対策も忘れずに。
どれかひとつ欠けても、健康の先にはたどり着けません。
でも、この5つを丁寧に続けるだけで、
今ある肌悩みの半分は自然と改善していくはずです。
ノーファンデの作り方
まずはクレンジング。
肌状態やメイクの濃さに合わせて、アイテムを選びましょう。
そして摩擦が起きないように洗うこと。
人肌温度のぬるま湯でしっかりすすぎましょう。
【おすすめクレンジングアイテム】
■FUKUBISUI クレンジングミルク
ナチュラルメイク、敏感肌の場合はこちらをチョイス
■FUKUBISUI クレンジングオイル
しっかりメイク、ディープクレンジングしたい時、肌のごわつきが気になる時は、オイルタイプがオススメ
■FUKUBISUI クレンジングジェル
オイルフリーなので、ニキビやオイリー肌、ナチュラルメイクの時に
そして大切なのが“お風呂時間”。
毎日朝晩、湯舟にしっかり浸かって、肌と心のめぐりを整えます。
朝は100秒。体のスイッチを入れるつもりで。
夜はオイルを2〜3プッシュ顔になじませ、
おでこにうっすら汗をかくまでゆっくり温まりましょう。
【おすすめオイル】
■FUKUBISUI ごまオイル
さらっとしたオイルなので初心者さんや手早く落としたい人に
■junko kusano マルチオイル
こっくりめのオイルなので、乾燥肌にオススメ
血流が良くなると、くすみのない透明感が生まれます。
お風呂上がりはぬるま湯で顔を洗い流し、
週に1〜2度はソープで汚れをすっきりと。
（オイリー肌の方は毎回ソープ洗顔でもOK）
【おすすめソープ】
■FUKUBISUI ダイコンソープ
肌のごわつき、毛穴のよごれ、ディープクレンジングしたい時
■matcha フェイスウォッシュ
アミノ酸系洗顔料でやさしく穏やかに落としたい時に
温まったあとは、「運命のはらまき」をお忘れなく。
お腹を冷やさず、1日中、1年中つけておくことで血流と代謝をキープします。
■運命のはらまき
遠赤外線を発生する「プラチナフォトン」を97%使ったはらまき。
腰まですっぽり覆えて薄手で洋服にも響きにくい。
スキンケアで仕上げの磨きを
お風呂上がりは、温まった肌が吸収モード。
乾燥肌・オイリー肌、それぞれに合ったスキンケアを選びましょう。
【おすすめ化粧水】
■FUKUBISUI × コットンパック。
導入化粧水としても使えるFUKUBISUI。
たっぷりコットンに含ませ、を頬やおでこに約10分。
角層奥まで水分を届け、次に使うスキンケアのための肌の土台を整えます。
透明感もアップ。
■FUKUBISUI matchaローション
16種のエイジングケア成分*でFUKUBISUIの上に重ねて栄養補給を。
* 保湿成分：ビワ葉エキス / チャ種子油 / チャ葉エキス / ウンシュウミカン果皮エキス / 加水分解ハトムギ種子 / ハトムギ種子エキス / ヨモギ葉エキス / オリーブ葉エキス / ユキノシタエキス / ウメ果実エキス / シラカンバ樹液 / チシマザサ水 / トレハロース / ヒメフウロエキス / 温泉水 / チャ葉エキス
【おすすめ美容液】
■FUKUBISUIパワーGセラム
敏感肌でもあきらめない攻めの美容液。
「納豆菌」「酢酸菌」「麹菌」から生まれた3種類の発酵成分(※1)と3種類のヒト型セラミド(※2)、5種類のビタミン(※3)を配合した発酵美容液。
お肌にハリとツヤ、うるおいを与え、乾燥から守ります。
※1保湿成分：バチルス／(コメヌカエキス／ダイズエキス)発酵液、グルコノバクター培養液、アスペルギルス／ダイズ種子エキス発酵エキス液
※2保湿成分：セラミドNP、セラミドEOP、セラミドAP
※3整肌成分：パルミチン酸3Na、トリスヘキシルデカン酸ピリドキシン、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、水添レチノール、トコフェロール
※敏感肌の方によるパッチテスト済み／アレルギーテスト済み(すべての方に刺激・アレルギーが起こらないということではございません。)
■TSUDA COSMETICS 5C バリア セラム
よりエイジングケアに力を入れたい方には、こちらもさらに重ねると◎
5種類のビタミンと5つのバリアアップ成分（セラミドNG、フィトステロールズ、コレステロール、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、ヒドロキシステアリン酸コレステリル）で、ゆらぎにくく外部ストレスにも負けない肌、キメの整った明るい肌へ。
【おすすめクリーム】
■MUNOAGE ミューノアージュ アドバンストリジュビネーションクリーム Ex(cocoma公式店のみでお取り扱い中)
ベストセラーもっちり、ハリ実感クリーム。
ハリを出したい方、さらっとしてべたつかない、軽いつけ心地がお好きな方に。
EGFなどハリ・弾力を生み出す厳選した7種のペプチドを配合し、若々しい肌へと導きます。
■TSUDA COSMETICS スキンバリアクリーム
ゆらぎやすい年齢肌に。
お肌に重要な成分（ヒアルロン酸、コラーゲン、細胞間脂質、NMFなど）をきちんと与えて、密度の高いお肌を目指し、肌内部の状態を整えてインナーバリア機能を高めます。
ノーファンデ肌は、「何かを塗って隠す」よりも、「内と外から整える」こと。高い美意識が必要ですが、決してケアは難しくはありません。
ぜひ自分史上最高の肌を手に入れてください♪
詳しくはcocomaオフィシャルInstagram(cocoma_daikanyama)でも投稿いたします！ぜひInstagramもチェックしてみてくださいね♪
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