楽天市場 | COCOMA - BEAUTY TALK〜夏の「自愛」ボディプログラム〜

夏の「自愛」ボディプログラム

ここ最近の夏は、酷暑で肌にも体にも心にも、想像以上の負担がかかる季節です。ベタつき、むくみ、疲れているのに眠りが浅い、疲れがとれない……。そんな夏特有 of 不調を、「仕方ない」と諦めていませんか？昔は楽しかった”夏”が、今は早く過ぎ去ってほしい季節だとおっしゃるお客様もいらっしゃいます。 COCOMAのお客様には1年中いつでも快適に美しく心地よいご自分であってほしい！そんな想いから、今回は不快指数をリセットする、夏の「自愛」ボディプログラムをご提案します。ポイントは「慈愛力」♡ 放っておくと不快指数が高まってしまう季節だからこそ、自分の状態を敏感に察知して、不快さや疲れをリセットしながら心地よさを積極的に取り入れる。そんな自分を慈しむ時間が、幸せ感や美しさを育みます。

STEP 1｜身体の内側へ潤いを与える

高温多湿な夏は脱水や水分不足になりがちです。1日最低でも2Lを目安に、1時間おきに2〜3口など、計画的にこまめに水を身体に与えてあげることで、体調不良を驚くほど防ぐことができるのです。 ●酸素補給水WOX（ウォックス）水分補給と酸素補給を同時に行えるため、夏バテ対策や熱中症対策としてとてもオススメ。私はバッグにお水を必ず持ち歩いています。常温がオススメですが、WOXは温めても冷やしても凍らせても酸素が抜けないので、お好きな温度でOKです。

STEP 2｜はらまきで冷房バテをオフ

真夏にあっためる？そう思われる方もいるかもしれません。しかし冷たい飲み物、冷房の効いた室内、薄着による冷えで、気づかないうちに内臓は冷え、自律神経は乱れています。外の暑さと冷えた室内の急激な温度差は自律神経に大きな負担をかけ、夏バテ、食欲不振、寝付きの悪さ、むくみといった負のスパイラルに……。そこでおすすめなのが、心地よい温度（ぬるくてOK）の湯船に浸かること。心身をリラックスモードに切り替え、むくみケアにもなります。 ●FUKUBISUI 運命のはらまきお腹をやさしく包み込みながら体の深部をサポート。冷房をつけていても、お腹をはらまきで温めることで、全身の緊張がゆるみ、良質な眠りへと導いてくれます。

STEP 3｜全身泡ソープでリセット

夏は汗や皮脂が増えるだけでなく、露出も増え、ボディのアラが目立つ季節。ひじ、ひざ、ヒップ、かかとなど、ふとした瞬間に見える部分ほど実は周囲から見られています。毎日でなくとも1日おきや週に1,2度でも、全身泡ソープでリセットすることで、その後の保湿ケアのなじみもぐっと高まります。 ●FUKUBISUI ダイコンソープ不要な汚れ or 古い角質をすっきりオフして、ワントーン肌が明るくなる感動ソープ。たっぷりの泡を立てて全身を洗いましょう。オススメは手で泡をなじませるようにやさしく全身触りながら洗う方法。耳の後ろ、足の指の間、すみずみまで女神が水浴びしているイメージで、ボディを慈しむように洗いましょう。

STEP 4｜冷やしクリームで潤す

夏の肌は見た目以上に乾いています。紫外線や冷房によって肌内部の水分はどんどん奪われる、いわゆる「インナードライ」状態。お風呂上がりに全身になじませることで、日焼け肌や脱毛後の肌もやさしくケアしてくれます。 ●FUKUBISUI クリームジェルおすすめしたいのが、冷蔵庫で冷やした「冷やしクリーム」でのケア。マイクロエマルジョン処方で角質層の奥へ届いてうるおいを巡らせます。表面はさらっと内側がうるおう、べたつきたくないボディケアにぴったりのアイテムです。

STEP 5｜自愛ケア

最後に、腕や足、ヒップやデコルテなどに香りを仕込みます。自分自身に幸せ感や心地よさを与えてくれるだけでなく、実際に幸運を呼び込むきっかけに。 ● APPLE MINT SUGAR フレグランスミルク顔用の美容液に使われる贅沢な美容成分を配合し、ボディもプレミアムにケア。しっとり柔らかく上質な肌に整えてくれます。どれも幸運を呼び込む香りがモチーフになっています。

STEP 6｜慈しむ

自愛ケアの締めくくりに、最後はシルク素材のランジェリーをまといましょう。誰かに見せるためではない、自分だけが知っている贅沢。見えないところまで気を遣う行為は、自己肯定感をアップさせてくれます。ボディすみずみまでの自愛ケアこそが心を満たし、幸せ時間を増やすコツです。 ● NEYI シルクランジェリー天然素材ならではの優れた調湿性を持ち、夏の蒸れやベタつきを軽減。さらりとした心地よさで、眠っている間も肌をやさしく包み込みます。

「暑いからこそ、丁寧に整える」暑いから何もかも面倒、テキトーになってしまう。そんな夏の過ごし方を、これからは心地よくリセット。その積み重ねが、5年後、10年後のキレイを大きく左右します。未来の自分のために、自愛ケアを始めてみませんか。 ▼ 夏の「自愛」ボディプログラム・おすすめアイテムはこちら ▼

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