楽天市場 | 優しい子ども用品と雑貨Qulmia - 🤱約9割のママが経験！「抱っこで限界」その手首痛にサヨナラ

育児ママの約9割が「手首の痛み」を経験

「授乳のたびにズキッ」「抱っこで手首がピキッ」そんな経験、ありませんか？当社の調査では、育児中のママ200名中約9割が“手首の痛み”を経験していることがわかりました。特に痛みが集中するのは生後2〜6ヶ月。首がすわる前後で抱っこ時間が急増し、赤ちゃんの体重もぐんと増えるこの時期。毎日の育児動作が、想像以上に手首を酷使しています。「なんとかしたいけど、我慢してしまう」忙しいママは自分のことは後回し。実際、2割以上が“痛くても対策していない”という結果も出ています。

📚 この記事でわかること

✅ 手首の痛みが起きる本当の原因 ✅ 痛みを予防する“手のアーチ”サポートとは？ ✅ 忙しいママでも続けられるケア方法目次 1. 📊約9割が痛み経験！ママのリアルデータ 2. 🤲原因は「手のアーチ崩れ」と女性の体の変化 3. 🩹知っておきたい！ケア＆予防対策 4. 🧤マムリストケアバンドが叶える2WAYケア 5. 💬ママの声：「抱っこが痛くなくなった！」 6. 🌼まとめ：自分の手首をいたわることは、家族を守ること気になる項目から読んでいただけます✨

9割が痛みを経験！ママのリアルデータ

調査によると、手首痛の原因として**「抱っこ」が86％で圧倒的1位**。次いで「授乳（32.5％）」「寝かしつけ（23.5％）」と続きます。さらに、8割以上のママが手首痛によるストレスを感じており、痛みは体だけでなく、心にも影響していることがわかりました。そして、痛みがあっても家事や育児を休むことができないという現実。「痛いけどやらなきゃ…」という毎日の積み重ねが、ママたちの心を静かに削っていく大きな負担になっています。

🤲原因は手のアーチ崩れとホルモンバランス

手首の痛みは、単なる“使いすぎ”だけではありません。実は、手のアーチ構造の崩れと、女性特有の体のゆるみやすさが大きく関係しています。女性はもともと男性より関節や腱が柔らかく、可動域が広い傾向があります。そのため、繰り返しの動作や負担で腱や腱鞘にズレが生じやすく、結果的に腱鞘炎を起こしやすいのです。さらに産後は、ホルモンバランスの変化によりエストロゲンが減少。このエストロゲンの低下は、関節や腱をより“ゆるみやすく”し、手首が不安定な状態になりやすい時期と重なります。つまり、産後ママの手首は「物理的な負担＋体の変化」のダブルパンチ。これが、抱っこ期に腱鞘炎が多発する理由なのです。

✨ここで知っておきたい！ケア＆予防対策

🩹痛みがある時のケア・冷やす（炎症が強い時）・サポーターで固定（動きすぎを防ぐ）・軽いストレッチは炎症が落ち着いてから ✨痛みを防ぐ予防対策・手のアーチを潰さない抱っこ（前腕で支える）・抱っこ紐・授乳クッションを活用・薄手サポーターで日常の動作を安定させる痛みがある時は、冷却・固定・無理な動作を避けるといった“炎症を落ち着かせるケア”が大切。一方で、痛みを防ぐには、抱っこの姿勢や片手作業を減らす工夫、抱っこ紐の活用、そして“手のアーチを守るサポート”が欠かせません。こうした対策は、毎日の育児の中で少し意識を変えるだけで始められるものばかり。そして、それらを無理なく続けるために、ママの手首をやさしく支える “実際のアイテム選び” がとても重要になってきます。

🤱抱っこがラクになる手首サポーター

「Qulmia 手首サポーター」は、育児中のママのために開発された手首用サポーターです。 “アーチ崩れ”をやさしく保持し、手首から指先までの連動をサポート。ポイントはこの4つ! ⭐トルエンフリーで赤ちゃんにも安心接着剤に刺激性のあるトルエンを使っていません。トルエンフリーだから、デリケートな赤ちゃんの肌にも安心です。 ⭐ワンタッチで簡単装着穴に親指を通して、手首に巻いて留めるだけ。忙しい育児の合間でもサッと装着できます。 ⭐縫い目なしで肌にフィットシームレスタイプは縫い目がないから、長時間つけていても快適。薄手なのにしっかりサポートしてくれます。