楽天市場 | 浜名湖　うなぎのたなか - 冬の土用丑の日特集｜由来と寒さを乗り切るスタミナうなぎ選びのコツを徹底解説

「土用丑の日」といえば夏のイメージが強いですが、実は冬にも“冬の土用丑の日”があるのをご存知ですか？寒さが厳しくなるこの時期、栄養価が高いうなぎを食べて体力を蓄えることで、風邪をひきにくくしたり、元気に過ごしたりする昔ながらの風習が息づいています。本ページでは“冬の土用丑の日”にまつわる由来や、うなぎを美味しく食べるためのポイントなど、役立つ情報をまとめてご紹介します。冬だからこそ味わいたいうなぎの魅力を存分に楽しんでみてください。

▼土用丑人気ランキング

ランキング1位獲得★国産うなぎのカット蒲焼

リピーター断トツ人気★カット蒲焼メガ盛りset

贅沢な満足感♪国産うなぎの長蒲焼

■冬の土用丑の日とは

•土用丑の日は年に4回ある？冬の土用丑の日は、四季の変わり目である「土用」の期間中に訪れる丑の日を指します。一般的には夏のイメージが強いうなぎですが、実は冬にも土用丑の日が存在し、この時期にうなぎを食べることで寒い時期の栄養補給や厄除けを願う風習があります。

■2026年の冬の土用丑の日はいつ？

今年の冬の土用の丑の日は、1月27日(火)です。土用期間は約18日間あり、その間に丑の日が2回巡ってくることもあります。この場合、1回目の丑の日は「一の丑」、2回目の丑の日は「二の丑」と呼ばれます。

■なぜ冬の土用丑の日にうなぎを食べるのか

1.　栄養補給に最適♪ 乾燥や寒暖差が激しい冬は、体調管理が難しい季節です。鰻には、肌や粘膜の健康を保つビタミンA、エネルギー代謝を助けるビタミンB群、骨を強くするビタミンDなど、健康維持に欠かせない栄養素が豊富に含まれています。冬の土用丑の日に鰻を食べることで、栄養バランスの良い食事を取り入れ、風邪の予防につなげることが期待できます。

2.　冬のスタミナ源としての鰻の魅力年末年始の慌ただしさや寒さからくる疲労感を感じる冬。そんな時こそ、スタミナ食材である鰻が頼りになります。鰻の持つ高タンパク質や鉄分は、疲労回復や貧血予防に効果的です。冬の土用丑の日を機に、鰻料理でエネルギーチャージをして、寒い季節を元気に乗り切りましょう。

3.　うなぎのたなかのこだわり浜名湖を中心とした全国から鰻を厳選。ふっくら柔らかな食感と香ばしさを引き立てる蒲焼を取り揃えております。職人が一尾一尾丁寧に仕上げ、真空パック・冷凍便でお届け。品質と鮮度にこだわった商品だからこそ、大切な人一緒に安心してお召し上がりいただけます。

【ご自宅用にオススメ！】人気のうなぎ特集

＼先着100円クーポン！／父の日早割プレゼントうなぎ国産蒲焼き食べ物送料無料鰻お祝い食品グルメ人気ギフト内祝い誕生日母の日ご褒美最強配送 85〜95g 2枚〜6枚【静岡産 AAA 簡易箱・化粧箱・風呂敷】 [1〜6人前]

4,731

円

～

＼先着100円クーポン！／父の日早割プレゼントうなぎ国産蒲焼き食べ物送料無料鰻お祝い食品グルメ人気ギフト内祝い誕生日母の日ご褒美最強配送 90〜110g 150〜160g 180〜200g 2〜6尾【静岡産 AAA 簡易箱】Gset [1〜6人前]

6,156

円

～

＼先着100円クーポン！／父の日早割プレゼントうなぎ国産蒲焼き食べ物鰻お祝い食品グルメ人気ギフト内祝い誕生日母の日ご褒美最強配送選べるセット【静岡産 AAA 簡易箱】megamori [3〜5人前]

8,721

円

～

＼先着100円クーポン！／父の日早割プレゼントうなぎ国産蒲焼き食べ物送料無料鰻お祝い食品グルメ人気ギフト内祝い誕生日母の日ご褒美最強配送こぶりカット蒲焼き 55〜60g 10枚【静岡産 AAA 簡易箱】MC6-10 [3〜5人前]

13,281

円

～

【ギフト用にオススメ！】人気のうなぎ特集

＼先着100円クーポン！／父の日早割プレゼントうなぎ国産蒲焼き食べ物送料無料鰻お祝い食品グルメ人気ギフト内祝い誕生日母の日ご褒美最強配送蒲焼き2枚〜6枚【静岡産通常 AAA 化粧箱】PON-2 [1〜6人前]

4,922

円

～

＼先着100円クーポン！／父の日早割プレゼントうなぎ国産蒲焼き食べ物送料無料鰻お祝い食品グルメ人気ギフト内祝い誕生日母の日ご褒美最強配送特大長蒲焼1本 1尾カット蒲焼き2枚【静岡産 AAA 風呂敷】FA [2〜3人前]

7,771

円

～

＼先着100円クーポン！／父の日早割プレゼントうなぎ国産蒲焼き食べ物送料無料鰻お祝い食品グルメ人気ギフト内祝い誕生日母の日ご褒美最強配送 85〜95g3枚【静岡産通常 AAA 化粧箱】Bset [2〜3人前]

6,821

円

～

＼先着100円クーポン！／父の日早割プレゼントうなぎ国産蒲焼き食べ物送料無料鰻お祝い食品グルメ人気ギフト内祝い誕生日母の日ご褒美最強配送 180〜200g2本 2尾【静岡産通常 AAA 化粧箱】iset [2〜3人前]

8,246

円

～

＼特別な冬の土用丑の日を楽しもう！／

寒さ厳しい冬だからこそ、滋養豊富なうなぎを食べて元気をチャージしてみませんか？ぜひこの機会に、冬の土用丑の日の美味しさを存分に味わってください。

▼冬の土用丑の日に楽しむうなぎのレシピ

≫ うなぎの美味しい食べ方はこちらの画像をクリック！ ≪

■冬の土用丑の日の由来

土用とは、立春・立夏・立秋・立冬の直前約18日間を指し、各季節に1回ずつ巡ってきます。そのなかで丑の日にあたる日が「土用丑の日」と呼ばれます。冬の土用丑の日は、年によって日付が変動しますが、1月下旬から2月上旬頃に訪れるのが一般的です。古来より、土用の丑の日には「う」のつく食べ物を食べることで無病息災を祈る風習があり、うなぎが特に好まれるようになりました。