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補食のレシピ｜エッセンシア酵素レシピ

公開日：2025/08/29　更新日：2025/09/05
断食(ファスティング) 後の 「補食」にどうぞ！ 断食(ファスティング)の後、基本の補食メニュー以外にどんなものを食べたらいいか分からない… そんなときはこのページのレシピを参考にしてください。 断食後にぴったりな「体にやさしいメニュー」 をご紹介しています。 補食として召し上がる際は、補食初日を避けて補食最終日に食べてください。 1日断食の場合→補食日の夕食に 3日断食の場合→補食最終日の昼食から
ルイボスティーゼリー
キウイと酵素のグリーンゼリー
トマトとわかめのさっぱりサラダ
わかめと玉ねぎの酢の物
オクラとシラス入り納豆
きゅうりとちりめんじゃこの胡麻酢和え
お豆腐のみぞれ煮
大根の梅煮
いつものお料理のお砂糖代わりに
お砂糖不使用のヘルシースイーツ
断食（ファスティング） の後の補食に

エッセンシア酵素ドリンクの飲み方

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