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今月の簡単オリーブオイルレシピ

公開日:2025/07/28 更新日:2025/10/06
野菜の旨味たっぷりの上品な味わいのトマトスープです。オリーブオイルの旨味、香りが効いて、いつものスープがお店のスープに早変わり♪寒い時期やダイエット中などに最適な根菜たっぷりスープです。

📍オリーブオイルと根菜トマト煮込み

4人前 材料 <主材料> 人参:1本 れんこん:1節 さつまいも:小2本 じゃがいも:3個 玉ねぎ:1個 キャベツ:1/8個 カットトマト:1缶 <調味料> 水:2000cc オリーブオイル:大さじ2 薄口醤油:大さじ1 塩:少々 コンソメ:2個 乾燥パセリ:適量 1️⃣人参、れんこん、さつまいもは皮を剥き、乱切りにします。 じゃがいもは一口大に切ります。 玉ねぎは縦半分に切り、厚めのスライスにします。 キャベツは食べやすい大きさに切ります。 2️⃣キャベツ以外の野菜とカットトマト、水2000ccを鍋に入れ火にかけます。 沸騰したら灰汁をすくい、コンソメを入れます。 3️⃣野菜が柔らかくなったらオリーブオイル大さじ2、薄口醤油大さじ1、塩少々で味を整え、キャベツを入れます。 4️⃣器に盛り付けパセリを振り、オリーブオイルを回し入れ完成です。 再度オリーブオイルを回し入れることでオリーブオイルの香りを存分に楽しむことができます。

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