楽天市場 | 世界中の個性が集まるお店FROMSEED - 大阪万博攻略のカギ！1日に2万歩歩くために必要なこと◇FROMSEED コラム

万博で待ち受ける長い道のり

大阪万博の会場はとにかく広く、1日歩き回ると2万歩を超えることも珍しくありません👟。最新のパビリオンを巡り、グルメを楽しみ、イベントをはしごしていると気づけば足がパンパンになっているなんてこともあります。普段からお散歩が好きな私でも、1日フルで回るとかなりの体力を使うと実感しました😅。だからこそ、事前に歩く準備を整えておくことが、万博を楽しみきるためのカギになるんです。

歩きやすい靴と休憩の工夫

2万歩を歩き切るためには、まず足元が重要です👞。おしゃれも大事ですが、クッション性があるスニーカーを選ぶだけで疲労感が全然違います。さらに、こまめにベンチやカフェで休憩をとることで足の負担を和らげられます☕。私も一度気合いを入れて歩きすぎ、夕方には足が動かなくなったことがありました。その経験から学んだのは、無理せずペース配分を考えること。小まめに休みを入れる方が結果的にたくさん回れるのです✨。

大阪万博攻略のカギ！1日に2万歩歩くために必要なこと

水分とエネルギー補給の大切さ

長時間歩くと、思った以上に体力が消耗します💦。こまめな水分補給はもちろん、エネルギー補給も忘れてはいけません。おにぎりや軽いスナックを持ち歩けば、待ち時間や移動中にもさっと食べられて便利です🍙。私はギターを弾いた後のように、歩き続けた体がカロリーを欲しがっている感覚を覚えます。しっかり補給することで集中力が続き、最後まで展示を楽しめるのでおすすめです。

楽しむ工夫で歩数を忘れる

2万歩という数字だけ聞くと大変そうに感じますが、夢中で楽しんでいると意外と歩けてしまうものです🎶。気になるパビリオンを巡ったり、写真を撮ったり、SNSに投稿したりしているうちに、自然と歩数が増えていきます📸。万博はただの移動ではなく、歩きながら新しい発見を重ねていく体験そのもの。疲れを忘れるくらい夢中になれるのも、このイベントの魅力だと思います。