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ゴルフスイングで100切りするための基本動作とは◇FROMSEED コラム
正しいアドレスで安定感を作る
スイングの基本はアドレスから始まります⛳️。姿勢が崩れていると、どんなに練習しても安定したショットは打てません。足幅は肩幅程度で、膝を軽く曲げてリラックスした体勢を意識してください。
背筋を伸ばしながらも力まず、クラブを自然に振れる構えを作ることが大切です。私も初心者の頃は前傾しすぎてボールを上手く捉えられず苦労しましたが、正しい姿勢を意識するだけで打点が安定してきました。
テークバックはゆっくりと
100切りを目指すなら、スイングの始動で焦らないことがポイントです✨。テークバックを速く引いてしまうと、リズムが崩れてトップやダフリが増えてしまいます。クラブを体の正面で保つように、肩をしっかり回しながらゆっくり引くことを意識してください。
リズムが一定になると、ショットの再現性がぐっと高まります。練習ではテンポを声に出して数えながら振ると、体に自然と正しいリズムが染み込みます。
インパクトは芯でとらえる
スイングの中で最も大切なのがインパクトです🏌️。力を入れすぎると体が突っ込み、ボールが曲がってしまいます。大切なのはボールを「叩く」のではなく「運ぶ」イメージを持つことです。
芯でとらえる感覚を身につけるためには、短い距離のアプローチ練習やパターでの真っすぐ打ちが役立ちます。距離や方向を数値で確認できる練習方法を取り入れると、感覚が目に見える形で磨かれていきます。
フィニッシュまで振り切る
最後の動作であるフィニッシュは、スイング全体を完成させる大切な要素です🌟。打った瞬間にクラブを止めてしまうと、力が正しく伝わりません。
しっかりと体を回しきり、フィニッシュでバランス良く立てているかを確認することで、スイングの完成度が自然に高まります。ラウンド中でもフィニッシュを意識して振り切ると、不思議とショットの精度が安定してくるのです。
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スイングの基本を見直してスコアを伸ばしたい方や、100切りを最速で達成したい方、そして練習を数字で確認しながら効率よく上達したい方におすすめの記事です。
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更新日：07/14（07/07〜07/13集計）