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ラウンド前5分でOK：当日のグリーンスピード判定とタッチ合わせチェックリスト◇
グリーンスピードは“朝の5分”で見極める
ラウンド当日、最初の数ホールで3パットして「今日は速いな…」と感じたことはありませんか？⛳️ 実は、その違和感はスタート前に確認しておけば防げます。練習グリーンでの5分が、1日中のタッチを左右すると言っても過言ではありません。まずは1m、3m、5mの距離をそれぞれ2球ずつ打ち、どのくらい転がるかを体で感じ取りましょう。
感覚的に「いつもの強さで打ってどの距離まで転がるか」を把握するだけで十分です。PUTTIST2のような練習機で普段から数値化しておけば、当日のグリーンが“速いか遅いか”がすぐに判断できるようになります📊
“速い・遅い”は感覚よりもリズムで掴む
多くの人はグリーンの速さを力加減で調整しようとしますが、それでは距離感が安定しません💦 コツは“ストロークの長さとテンポ”で調整すること。グリーンが速ければ短くゆっくり、遅ければ少し長くスムーズに。力むのではなく、ストロークリズムで合わせるのが正解です🎵
PUTTIST2のトレーニングモードでテンポを一定に保ちながら練習すれば、当日も迷わず対応できるようになります。リズムを整えることは、距離感を整えることと同義。体の動きを整えれば、スピードの違いにも自然と順応できます✨
転がりチェックは上り・下りで分けて確認
練習グリーンでは、平坦だけでなく上りと下りでも打っておくのがポイントです。上りは“どこまで届くか”、下りは“どこで止まるか”を意識👀 PUTTIST2で普段からスピードを数値で練習している人は、その感覚を当日のグリーンに置き換えるイメージでチェックしてみましょう。
たとえば自宅で「3.0m/s」でちょうどいいタッチなら、実際のグリーンでその感覚を再現してみる感じです。上り・下りでの転がりを意識的に確認することで、ライン読みの精度も上がります🌿
最後に“2球連続”で距離感を固定する
仕上げは、同じ距離を2球連続で打つテストです🏌️♀️ 1球目と2球目の転がりが揃えば、あなたの距離感は整っています。ズレる場合はテンポが変わっている証拠。
焦らずにリズムを一定に戻しましょう。ラウンド前にこの“距離感のチューニング”をしておくだけで、初っ端から3パットを防げます。PUTTIST2で日頃から2球連続の再現練習をしておくと、ラウンド前チェックが短時間で済みます。
わずか5分の習慣が、その日のスコアを大きく左右します✨
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ラウンド序盤でタッチが合わずスコアを崩してしまう方、グリーンの速さに毎回戸惑う方、また短時間で効果的に調整したい方におすすめです。ラウンド前5分で距離感を整えたい方にぴったりの記事です。
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更新日：07/20（07/13〜07/19集計）