スイングが安定しない本当の理由は「感覚練習」にある◇FROMSEED コラム
感覚頼りの落とし穴
スイングが安定しないとき、多くの人が今日は感覚が悪いなで片付けてしまいがちです⛳😅自分も以前は調子の良し悪しを全部その日の感覚のせいにしていました💦でも冷静に振り返ると、その感覚自体が毎回違っていて、基準がない状態だったんですよね🤔
良いと感じたスイングを再現しようとしても、翌日にはもう違う感覚になっていて、結果として安定しないループに入っていました🌀
感覚練習は楽で気持ちいい反面、実はかなり曖昧なものだと今では感じています
感覚は記憶に残りにくい
感覚練習の難しさは、良かった理由が分からないまま終わってしまうところにあります😓⛳たまたまナイスショットが出ても、何が良かったのか説明できないと再現性がありません🧠
自分もあのときは力が抜けてたとか、タイミングが合った気がするなど、ふわっとした言葉しか出てきませんでした😅
これでは翌日の練習で同じことをやろうとしても、結局勘に頼ることになります🎯結果として、スイングが日替わりになり、安定感から遠ざかってしまいます
見える基準が安定を作る
安定している人を見ていると、感覚だけで振っていないことに気づきます👀⛳スイングの速さや軌道など、何かしらの基準を持っていて、それを確認しながら微調整しています📊
自分も動きが目で分かるようになってから、今日はここがズレているなと冷静に考えられるようになりました😊
感覚が悪い日でも、どこを直せばいいかが分かると、無駄に振り回すことが減ります💡感覚を否定するのではなく、感覚を補正する基準を持つことが大事だと感じています
感覚は最後に頼るもの
今では感覚は最初に頼るものではなく、最後に確認するものだと思っています🌱⛳
基準となる動きや数値があった上で、今日は振りやすいなとか、違和感がないなと感じられるのが理想です😊
感覚だけで練習していた頃より、スイングのブレ幅が明らかに小さくなりました🎯安定しない原因は才能ではなく、感覚だけに頼りすぎていたことだったのかもしれません😌
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スイングの調子が日によって大きく変わる方や、感覚頼りの練習に不安を感じている方におすすめです。安定感を求めたい人に向いています。
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更新日：03/16（03/09〜03/15集計）