楽天市場 | FUJI Organics 楽天市場店 - 【冬は“飲み方”を変えるだけ】ホットで楽しむプロテイン習慣

― 寒い季節をやさしく乗り切る、ホットプロテインのすすめ ― 朝晩の冷え込みが増してくると、冷たいドリンクがちょっとつらくなる季節。でも、動かない日こそ“たんぱく質”を意識したいタイミングです。そんな冬におすすめなのが、「ホットプロテイン」からだを温めながら、必要な栄養をおいしく補う新習慣です。

1. 温めても安心なタイプを選ぶプロテインは原料によって熱に対する性質が異なります。ホエイプロテインはやや熱に繊細ですが、60℃以下であれば風味や溶けやすさを保てるとされています。豆乳やアーモンドミルクで割ると、まろやかさが増して飲みやすくなります。ポイント： • 熱すぎない温度で「人肌〜60℃」を目安に • ダマが気になる場合は、少量の常温水で溶かしてから温めると◎ 2. “ホットでもおいしい”フレーバーを選ぶ寒い季節のおすすめは、ココア・抹茶・プレーンなどの“ミルク系フレーバー”。フルーツ味など酸味のあるタイプは、温めると風味が強く出やすいため、冬は控えめに。まるでカフェドリンクのように香りを楽しめるのが、ホットプロテインの魅力です。おすすめの組み合わせ： • ココア味 × 牛乳 → “やさしいカフェモカ風” • 抹茶味 × 豆乳 → “香ばしい抹茶ラテ風” • プレーン味 × アーモンドミルク × 黒糖 → “ナッティな温活ドリンク” 3. 「温活×たんぱく質」で、冬のリズムを整えるサポートに。冬は体のめぐりがゆるやかになり、栄養バランスも乱れやすい季節。そんな時こそ、1日1杯のホットプロテインを。食事で不足しがちなたんぱく質を補いながら、ほっと落ち着く時間をつくることが、からだの“冬じたく”になります。

材料（1人分） • GoCLN グラスフェッドホエイプロテイン（ココア・抹茶・プレーン）　1スプーン（約20〜25g） • 牛乳または豆乳　200ml • はちみつまたはメープルシロップ　小さじ1（お好みで）作り方 1. 牛乳または豆乳を人肌〜60℃に温める。 2. プロテインを加えてしっかり混ぜる。 3. お好みではちみつをプラスして完成。

• GoCLN グラスフェッドホエイプロテイン（ココア／抹茶／プレーン）　自然な甘さと溶けやすさで、ホットでもおいしく。 • GoCLN 植物性プロテイン（ココア/抹茶）　豆乳と相性が良く、まろやかでやさしい飲み口。 • GoCLN ビューティープロテイン（ココア）　夜のご褒美タイムにもおすすめ。香り豊かなカカオ風味。

グラスフェッドプロテイン送料無料ホエイプロテイン 1kg ココア抹茶プレーンプロテインダイエットたんぱく質 GoCLN ゴークリーンオーガニックココア味 1000g 大容量美味しい筋トレサプリ無添加人工甘味料不使用

5,980

円

植物性プロテイン送料無料ヴィーガンソイプロテインピープロテインライスプロテイン 600g ココア抹茶プロテインダイエットたんぱく質 GoCLN ゴークリーンオーガニックココア味抹茶味 600g Plant Based Protein

4,680

円

置き換えダイエットプロテイン Beauty Protein 250g ホエイココア植物性抹茶ダイエット美容健康ゴークリーン gocln 女性無添加タンパク質サプリ低糖質低脂質低カロリー国産置き換えダイエットシェイク送料無料

2,990

円

冷たいドリンクを温かくするだけで、飲み心地も気持ちも変わります。からだをやさしくあたためながら、無理なく栄養をプラスする“冬のプロテイン習慣”。その一杯が、季節の変わり目をすこやかに過ごす小さなきっかけになります。