楽天市場 | はちみつ屋　雅蜂園 - HoneyAction はちみつで走れ！ハニーアクションシリーズ

はちみつのブドウ糖には、エネルギーとして代謝されるのが早いという特長があります。ブドウ糖と果糖は、ともに「単糖類」と呼ばれ、これ以上分解される必要がないため、体に入るとすばやく吸収され、エネルギーに変換されるのです。ゆえに、試合直前や試合中に補給しても十分間に合います。また、食後約20分で体に吸収されるので、胃腸への負担も軽くすみます。