GBオンラインショップ

1週間のプログラムですが、断食日は1日だけなので想像より取り組みやすかったです。 スムージー・スープ・おかゆがセットになっていて、前後の食事も含めて流れが分かりやすいのが良かったです。 特にスープがあるので、空腹感が不安な人でも気持ち的にラクだと思います。 食べ過ぎが続いた後のリセットや、生活を整えたい時にぴったり。　 1週間で2キロ近く落とせたので、定期的に続けたいと思います。