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花粉の季節の肌荒れ対策｜こすらない洗顔で肌を守る
肌に「マル」な成分。はだまるです。
花粉の季節、
顔のかゆみや赤み、ヒリつきに
悩んでいませんか？
毎年この時期になると、
✓いつものスキンケアなのにしみる
✓急に肌が敏感になった気がする
そんな変化を感じる方も
少なくありません。
実は、
花粉による肌荒れは
花粉そのものだけが
原因ではありません。
花粉を落とそうとして
洗顔をがんばりすぎてしまうこと。
それが、かえって
肌への刺激を増やしている場合もあります。
花粉の季節こそ、
見直したいのは「洗い方」。
肌を守りながら
花粉をやさしく落とす洗顔が、
肌荒れ対策の第一歩です。
花粉の季節に起こる肌荒れは、
・花粉が肌に付着すること
・肌を守る力（バリア機能）が弱っていること
この2つが重なって起こります。
花粉は、目や鼻だけでなく、
顔の肌にも付着し、刺激の原因になります。
特に、
肌のうるおいが不足している状態では、
本来なら防げるはずの刺激も
肌の内側に入り込みやすくなります。
その結果、
✓いつもは平気な化粧品がしみる
✓少し触っただけで顔がかゆくなる
✓赤みやヒリつきが出やすくなる
といった変化が起こりやすくなります。
さらに花粉の季節は、
「花粉をしっかり落とさないと」と思うあまり、
洗顔を念入りにしすぎてしまうことも。
しかし、
洗いすぎ・こすりすぎは、
肌を守るために必要な
うるおいまで奪ってしまいます。
その結果、
肌のバリア機能がさらに弱まり、
花粉の刺激を
受けやすい状態に。
つまり、
花粉の季節の肌荒れは、
花粉そのものに加えて、
洗いすぎ・触りすぎによる刺激が
重なって起きている状態です。
だからこそ、
花粉の季節に見直したいのは、
「落とす力」ではなく
肌に刺激を与えない洗い方なのです。
「肌を守りたい」という気持ちから、
知らず知らずのうちに
肌に負担をかける洗顔を
してしまいがちです。
たとえば、こんな洗顔を
していませんか？
・花粉をしっかり落とそうとして
ゴシゴシこすって洗う
・洗顔の回数を増やし
1日に何度も顔を洗う
・洗ったあと
さっぱり感が出るまで
しっかり洗い流す
これらはすべて、
「花粉を落としたい」という
まじめな気持ちから
起こる行動です。
しかし、
こする・洗いすぎる洗顔は、
肌に必要なうるおいまで
奪ってしまいます。
うるおいが失われた肌は、
バリア機能が弱まり、
花粉や外部刺激の影響を
さらに受けやすい状態に。
その結果、
顔のかゆみや赤み、
ヒリつきが出やすくなることもあります。
花粉の季節の洗顔で大切なのは、
「しっかり落とすこと」よりも
刺激を増やさないこと。
だからこそ、
洗顔の「やり方」そのものを
見直すことが大切です。
花粉を落とし、肌への刺激を増やさないこと
意識したいポイントは
次の3つです。
● こすらず、泡で包むように洗う
手で直接肌をこすらず、
たっぷりの泡で
顔全体を包み込むように洗います。
泡がクッションとなり、
摩擦を抑えながら
花粉や汚れをやさしく落とせます。
● 洗いすぎないことが、肌荒れ対策になる
洗顔は、朝と夜の1日2回を目安に。
回数を増やしすぎると、
肌を守るうるおいまで失われ、
バリア機能が弱まりやすくなります。
● ぬるま湯で、やさしく洗い流す
熱すぎるお湯は
肌への刺激になりやすく、
赤みやヒリつきを招く原因に。
洗い流すときは
ぬるま湯でやさしく行いましょう。
肌をこすらず、
泡で包むように花粉を落とす洗顔を
続けることで、
花粉による肌荒れや
顔のかゆみ・赤みを
感じにくい肌状態へ
つながっていきます。
だからこそ、
花粉の季節は
洗顔料選びも
重要なポイントになります。
泡の力で、こすらず汚れを落とせる洗顔料
を選ぶことが大切です。
肌〇ナチュラルフェイスソープは、
多孔質な炭と
微粒子の粘土を配合。
肌に付着した花粉や汚れを、
こすらずに吸着して
落とす設計です。
また、弱アルカリ性のため、
酸性である皮脂汚れを
中和しながら洗えるのも特長。
ゴシゴシ洗わなくても
汚れが落ちるため、
洗顔時の刺激を
抑えやすくなります。
さらに、
泡立てネット付きで、
誰でも簡単に
濃密な泡を作れるのもポイント！
きめ細かい泡が肌を包み込み、
泡を肌にのせるだけで、
手で触れずに
やさしく洗うことができます。
花粉の季節は、
洗顔で刺激を増やさず、
肌に負担をかけない方法を
選ぶことが
肌荒れ対策の大切なポイントです。
洗顔だけでは足りない理由
花粉の季節は、
洗顔で花粉や汚れを
やさしく落とすことが大切ですが、
洗ったあとの肌は
無防備な状態でもあります。
洗顔後にうるおいを補わずにいると、
乾燥によって
肌を守る力が低下し、
花粉や外部刺激を
受けやすくなってしまうことも。
花粉の季節は、
「落とすケア」と同時に、
うるおいで肌を守るケアも
欠かせません。
洗顔後の肌は、
刺激を受けやすく
乾燥しやすい状態。
このタイミングで、
触れる回数を増やさず、
必要なうるおいを
やさしく与えることで、
花粉の刺激を
受けにくい肌環境へ
整えやすくなります。
洗顔で「落とす」
保湿で「守る」
この2つをセットで行うことが、
花粉の季節の
肌荒れ対策の基本です。
