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運動会特集

公開日：2025/09/04　更新日：2026/02/16
青空の下、子どもたちの元気な声が響く運動会。競技の合間に広がるお楽しみといえば、家族や友人と一緒に囲むお弁当タイムです。そんな特別な時間にぴったりなのが、彩り豊かに詰められる「重箱」。 家族が集う特別な日のお弁当は、ただおいしいだけでなく、美しく整った見た目も大切にしたいもの。重箱なら、忙しい朝に作った料理も上品に引き立ち、運動会のひとときをより華やかに彩ります。
重箱を華やかに見せるコツは、彩りのバランス。赤（プチトマトやウインナー）、黄（卵焼きやかぼちゃ）、緑（ブロッコリーや枝豆）など、色を意識するだけで一気に華やかになります。 また、運動会では片手で食べやすい大きさが喜ばれます。から揚げやおにぎりなどの定番に加え、冷めてもおいしい煮物や卵焼きもおすすめ。子どもがつまみやすい一口サイズを意識すると、食べやすさもアップします。

重箱詰めのちょっとしたコツ

重箱をきれいに詰めるには、ちょっとした工夫がポイントです。 すき間ができたらレタスやブロッコリーを詰めると、見た目も鮮やかで固定にもなります。シリコンカップや仕切りシートを使えば、移動中も崩れにくく安心。 また、段ごとにテーマを決めると食べるときにわかりやすくなります。たとえば、1段目＝ご飯もの、2段目＝おかず、3段目＝フルーツやデザート。開けるたびにワクワク感が増して、家族の笑顔も広がります。
重箱の寸法は一般的に「寸（すん）」という単位で表記されることが多く、1寸＝約3cmとされています。