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パソコン・スマホ時間に｜ルテイン・ベリー由来成分の海外アイケアサプリ特集
👓今すぐ始めるアイケア習慣
パソコン、スマホ、動画、ゲームなどで、毎日フル稼働しがちな目👀
「今日は画面を見すぎたかも」と感じる日も、気づけば増えているかもしれません。
今回は、毎日のアイケア習慣に取り入れやすい
ルテイン＆ゼアキサンチン・アントシアニン・アスタキサンチンに注目💊
それぞれの特徴や、海外サプリメントならではの配合の違いを見ながら、気になるアイテムをチェックしていきましょう✨
🥬ルテイン＆ゼアキサンチン
ルテインとゼアキサンチンは、毎日のアイケアを意識したいときに選ばれやすい、カロテノイドの仲間です🥬
海外サプリメントには、ルテインを中心に配合したものから、ゼアキサンチンも一緒にとれるタイプまでさまざま。
パソコンやスマホを使う時間が長い方も、食事のバランスを意識しながら、自分に合うアイテムを選んでみてください👓
🫐アントシアニン配合
アントシアニンは、ビルベリーやブルーベリー、ブラックカラントなどに含まれる紫色の天然色素として知られる成分です🫐
ベリー由来の成分を取り入れたいときの選択肢として、海外サプリメントでも親しまれています◎
ビルベリー中心のタイプから、ブラックカラントなどを組み合わせたタイプまで、自分に合うアイテムを選んでみてください👓
🦐アスタキサンチン配合
アスタキサンチンは、エビやカニなどにも含まれる赤い色素成分として知られ、毎日の健康習慣を意識する人に選ばれることがある成分です🦐
海外サプリメントでは、アスタキサンチンを中心に配合したタイプから、ほかの美容・健康成分も一緒にとれるタイプまで見つかります◎
アイケアを意識したい毎日に、成分の組み合わせや続けやすさを見ながら選んでみてください👓
💊複合配合アイケア
ルテインやゼアキサンチン、ベリー由来成分、アスタキサンチンなどを組み合わせた複合タイプは、いくつかの成分をまとめて取り入れたいときに選びやすいアイケアサプリメントです💊
配合されている成分や飲む回数などを見比べながら、毎日の習慣に続けやすいアイテムを選んでみてください👓
🌿毎日の食生活と一緒に
サプリメントは、毎日の食事や生活リズムを意識しながら取り入れたいアイテムです🌿
画面を見る時間が長い日は、こまめに目を休ませる時間をつくったり、食事では緑黄色野菜やベリー類、魚なども意識したりと、できることを少しずつ重ねてみてください👓
