なでしこ健康生活 NHL-3 で作る『無水肉じゃが』
公開日:2025/10/28 更新日:2025/10/28だし汁なしでも、しっかり味染み
野菜の甘みと肉のうまみが凝縮した、美味しい肉じゃがです。
[材料](4人分)
・豚バラ薄切り肉:100g
・じゃがいも:3個(300g)
・にんじん:1/2本(100g)
・玉ねぎ:1/2個(100g)
・しらたき:1袋(100g)
[A]
・しょうゆ:大さじ2
・みりん:大さじ2
*小ねぎ:お好み
[作り方]
①豚肉は3cm幅に切る。じゃがいもは皮をむき3cm大、にんじんは皮をむき2cm大に乱切り。玉ねぎは6等分のくし切り。 しらたきはアク抜きをして、5cmの長さに切る。
②内釜にじゃがいも、にんじん、しらたき、玉ねぎ、豚肉の順に入れる。[A]を加える。
③蓋をして、万能調理コースを選択。設定時間を「25分」にして、スタート/確定を押す。設定温度を「110℃」にしてスタート/確定で加熱する。
④蓋を開け、器に盛り、お好みで小ねぎを散らす。
〈POINT〉
じゃがいもは、煮込んだ時に味がなじみやすい「男爵」がおすすめです。内釜の下の方が味が染み込むので、お好きな具材を下にしても◎