楽天市場 | インソールと靴の専門店　ルッチェ - 目的別でわかるインソールの選び方

お悩み別・選び方ガイド

「インソールが良いと聞いたけれど、自分の足の痛みに合うのか分からない」そんな声にお応えして、ここでは足の症状別に、村山式インソールが向いているかどうかをご説明します。

足底筋膜炎（足底腱膜炎）でお悩みの方へ

足底筋膜炎とは、朝起きて最初の一歩が痛い、長時間立ったり歩いた後に足裏がズキッとする。このような症状は、足底筋膜炎の代表的なサインです。 ▶ 軽度〜初期の足底筋膜炎にはおすすめです村山式インソールは、足裏の一部を強く押し上げるのではなく、足裏全体を安定させて負担を分散する設計です。そのため、・歩くたびに足底筋膜が引っ張られる・疲労が蓄積して痛みが出るといった状態の緩和に役立つケースがあります。

注意点！こんな方は合わない？

・痛みが非常に強い場合・安静時でもズキズキする場合このようなケースでは、既製品インソールだけでの改善は難しいこともあります。その場合は、オーダーメイドや医療的な対応が必要になることがあります。

モートン病でお悩みの方へ

モートン病とは、足指の付け根（特に中指〜薬指の間）にしびれや焼けるような痛みを感じる症状です。 ▶ 多くのモートン病の方におすすめできますモートン病は、前足部に過度な圧が集中することで起こりやすい症状です。村山式インソール「モートンプロ」は、・前足部だけに負担が集中しない・足裏全体で体重を支える・ほどよい柔らかい素材が痛みを和らげるという特徴があります。そのため、モートン病の痛みを軽減しやすいでしょう。

モートン病は、靴との組み合わせが重要

モートン病の場合は特に、「つま先が細い靴」「ソールが薄い靴」との相性が悪くなりやすいため、インソールと靴をセットで見直すことが重要です。

かかとが痛い／踵骨棘でお悩みの方へ

踵骨棘とは、かかとに強い痛みが出る症状で、踵の骨にトゲ状の変化が見られることもあります。かるい症状の場合は、村山式インソールだけでも変化を感じる方も多いです。 ▶ インソール単体では効果を感じにくい場合があります踵骨棘の痛みは、踵への直接的な衝撃や圧が原因となることが多いため、足裏全体の安定だけでは足りないケースがあります。そのため、２点を併用することで楽になる方が多いです。・村山式インソール・専用の「かかとクッション」通常柔らかすぎるインソールはおすすめしていません。しかし、「かかとを着いた瞬間が痛い」という方は、踵の衝撃をやわらげる対策が最優先！！かかとだけはやわらかい「かかとクッション」をご使用いただくことをおすすめします。

外反母趾でお悩みの方へ

まず知っておいてほしい大切なこと。外反母趾は、インソールで「治す」「矯正する」ものではありません。外反母趾は、靴の影響、生活習慣がよく言われますが、大きくは遺伝・骨格が影響しやすいということ。残念ながら外反母趾を治すことはできません。ルッチェがお伝えしたいことは、外反母趾は足裏の機能の衰え。 ▶ 外反母趾の方におすすめできます村山式インソールは、外反母趾の要である中足骨を支え、足裏全体で体重を受け止める設計。外反母趾の方が疲れにくく、歩きやすい状態を保つことを目的としています。外反母趾は「治す」よりも、守る・悪化させないという考え方が大切です。そのための足元の選択として、村山式インソールをおすすめします。