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レッスン前の冷え対策に。三角ショールのすすめ｜秋冬ウォームアップ特集

公開日：2025/10/26　更新日：2026/02/22

三角ショールのすすめ（秋冬編）

スタジオの冷房が少し強い日や、リハーサルの待ち時間。 「ちょっと冷えるな」と感じたとき、さっと巻けるのが三角ショールです。 肩に羽織っても、腰に巻いても使える軽いニット素材。 最近では国内外のバレエブランドでも人気が定着し、 バレエレッスンの定番ウォームアップアイテムとして知られるようになりました。

いつ使うの？どうやって使うの？

バレエでは、動き出す前に体を温めておくことが大切です。 レオタードだけだと肩や背中、腰まわりが冷えて動きが硬くなりがち。 昔は、ニットパンツ（いわゆる毛糸のパンツ）がウォームアップの定番でした。 しっかり暖かい反面、もこもこして着ぶくれし、下半身が重たく見えがち。 サウナパンツも長く使われてきましたが、体のラインを隠しすぎてレッスンには少し不向きです。 吸湿性や透湿性がほとんどないため、着ている間は汗で温まっても、脱いだ途端にその汗が冷えてしまうことも。 そんな悩みの中から、形を三角に、素材を軽いニットに変えた三角ショールが登場しました。 必要なところだけを温め、動きを邪魔しない。 「暖かいけれどすっきり見える」新しいウォームアップアイテムとして、今ではすっかり定番になりました。 名前は“ショール”ですが、実は腰に巻く使い方がいちばん多いアイテム。 体幹まわりを温めておくと、動き出しがぐっと楽になります。 もちろん肩に羽織っても、首に巻いてもOK。 1枚でいくつもの使い方ができるのが人気の理由です。

素材は？嵩張らない？

素材はふんわりと軽いアクリルニット。 やわらかく伸びて、体のラインに自然になじみます。 フリーサイズで男女問わず使えるので、男性ダンサーでのご愛用者も多いです。 冷えが気になるスタジオでは肩に、リハーサルの待機時間には腰に。 行き帰りは首元に巻けば、荷物にならずにあたたかさをキープできます。

秋冬用のふんわりニット

冬の空気を纏う、寒色カラー

秋冬用にふんわりした素材で編んでいます。空気の層をたっぷり含んで、体もあたたまります。 シャーベットカラーから、落ち着いたグレートーンまで。 お気に入りの雰囲気を見つけてくださいね。

あたたかみのある濃色カラー

優しいデニムブルーのニットは、目にもあたたか。 落ち着いた色みで、お手持ちのレオタードやバレエトップとも合わせやすいですよ。
レッスンの準備中、舞台袖、帰り道。 冷えやすい時間をやさしく包んでくれる三角ショールがあると、 自然と体が整って、気持ちも落ち着きます。 軽く、持ち運びにも便利な一枚を、いつものレッスンバッグに。