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冷えを感じたら、3首+香りでととのえる冬じたく

公開日:2025/10/29
こんにちは、KOZLIFE 店長みわこです。 最近、家の中でじっとしていると、手先や足先がひんやり…。ついこの前まで「夏日予報!」なんて言っていたのに、季節はあっという間に秋を通り越して、冬の気配を感じますね。 この時期は、体が気温の変化についていけなくて、なんだか疲れやすかったり、肩がこったり。だからこそ大切なのは、3首(首・手首・足首)をあたためること。さらに、香りやお風呂の時間で心をととのえれば、体も心もじんわりぽかぽかに。 今日は、私がこの季節に欠かせない冬じたくアイテムをご紹介します

首もとからやさしくあたためる

寒さを感じやすい首もとは、薄手でも暖かいタートルネックがおすすめ。 harmonieのオーガニックコットン100%シリーズは、とにかくやわらかく、肌にあたってもチクチクしません。インナーとしても使いやすく、寒い日のおうち時間にもぴったりです。
さらにもう少し冷えを感じる日は、同じシリーズのネックウォーマーを重ねて。ふんわりと首もとを包みこむ心地よさで、体の芯からじんわり温まります。 軽くてコンパクトだから、外出時にもバッグにしのばせておくと便利。おうちでもお出かけでも、やさしい温もりに包まれて過ごせます。

手首まわりをやさしく包む

パソコン作業や家事のとき、手元が冷えるとつらいですよね。そんな時は、同じくharmonieのアームウォーマーがおすすめ。オーガニックコットンのやさしい肌ざわりで、指先までしっかり温めながらも動かしやすく、デスクワークにもぴったりです。

首・肩・目をじんわり温めてリセット

おうち時間におすすめなのが、KLIPPANの麦の温冷ネック&アイピロー。レンジで温めれば、首や肩をじんわりほぐしてくれて、目の疲れや肩こりもスッと軽くなる感じ。ラベンダーのやさしい香りに包まれながら、心も体もゆるむリラックスタイムをどうぞ。

バスソルトで芯からぽかぽか

冷えを感じた日は、ゆっくりお風呂で体を温めるのがいちばん。天然ミネラルたっぷりのバスソルトを入れるだけで、お湯のあたりがまろやかになり、体の芯までじんわりポカポカに。お風呂上がりも湯冷めしにくく、眠るまで心地よい温かさが続きます。疲れがたまった日のご褒美ケアにもおすすめ。

香りで心をととのえる

一日の終わりには、香りの力を借りてリラックス。眠りの質を高めたい夜には、@aromaのスリーピングサポートシリーズを。ラベンダーやオレンジのやさしい香りが、緊張をほぐしてくれて、深く穏やかな眠りへと導いてくれます。ピローミストとして枕元に吹きかけるのもおすすめです。

足もとからあたためる

「3首あたため」で忘れがちなのが足首。ここを冷やさないだけで、体の温まり方がぐっと変わります。家の中でもスリッパを履くと履かないとでは大違いなんです。 私の冬の定番は room’s(ルームズ) のルームシューズ。すっきりとしたデザインで、見た目はシンプルなのに履き心地はふかふか。スリッパというより「履くリラックスシューズ」という感覚です。
洗えて清潔に保てる「イージーウォッシュ」は気軽に丸洗いできるタイプだから、冬の乾燥した床やほこりも気にせず、いつでも清潔に使えるのが嬉しいポイント。軽くて脱ぎ履きしやすく、足に沿うやわらかなフィット感も魅力です。
一方、定番のルームシューズは、スムースなフェイクレザーが上品で、お客様用にもぴったり。すっきりとしたラインが美しく、フローリングに置いてあるだけでも絵になる佇まいです。 朝晩の寒暖差があるこの季節。3首あたために香りとお風呂の時間をプラスして、体をゆっくり冬じたくしていきましょう。 私は今日も、やわらかいタートルネックとネックウォーマーを重ねて、温かいハーブティーを片手に、ぽかぽかしながらブログを書いています。みなさんも、どうぞあたたかくしてお過ごしくださいね。