楽天市場 | こんにゃく屋生田目屋 - 春のムズムズを内側からケア！おすすめ「インナーケア」習慣

「今年もつらい季節がやってきた…」と、どんよりした気持ちになっていませんか？花粉に負けない体づくりには、外側からのガードだけでなく、「腸内環境」と「めぐり」を整える内側からのケアが近道です。当店自慢のラインナップで、春を軽やかに過ごすためのセルフケアを始めましょう！

舞茸粉末：免疫のベースキャンプを整える

舞茸に含まれる独自の成分「β-グルカン」は、免疫バランスを整えるサポーター。「なんだかスッキリしない」という毎日の土台作りに最適です。 ■取り入れ方：お味噌汁やスープにサッとひと混ぜ！ ■ここがポイント：旨味成分が強いので、お料理を美味しくしながら対策が続けられます。

☕菊芋茶:水溶性食物繊維「イヌリン」の力

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花粉対策の鍵を握るのは「腸」。菊芋に含まれる「イヌリン」は、善玉菌の栄養源となり、内側からのスッキリを助けます。 ■取り入れ方：香ばしい風味で、お食事中のお茶として。 ■ここがポイント：糖質が気になる方にも嬉しい、体に優しい健康茶です。

🌿 ハーブティー：シーンに合わせたお守り

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■ペパーミント：鼻がムズムズ、頭が重い時に。メントールの爽快感が、通りをスッと楽にしてくれます。 ■エキナセアティー：「負けない体」を維持したい時に。世界中で愛される「守りのハーブ」の代表格です。 ■カモミール：目のかゆみやイライラに。抗ヒスタミン作用が期待でき、アレルギーによる炎症を優しく鎮めます。 ■レモングラス：鼻詰まりや倦怠感に。抗菌・抗炎症作用があると言われ、鼻の通りをサポート。気分もリフレッシュ！