楽天市場 | 腸活応援くらしいきいき楽天市場店 - もずくととろろ昆布のねばねばスープ

低カロリーで、毎日の食事に取り入れやすい「海藻」。もずくや昆布に含まれるぬめり成分「フコイダン」には、水溶性食物繊維が豊富に含まれています。水溶性食物繊維は、食後の血糖値の上昇をゆるやかにしたり、腸内環境を整えたりと、健康維持に役立つ働きが期待されています。手軽に栄養をプラスしたいときにも、海藻は心強い食材です。今回は、フコイダンを豊富に含むもずくと、うま味たっぷりの昆布を組み合わせた「もずくと昆布のネバネバスープ」をご紹介します。やさしい味わいで、朝食やあと一品欲しい日の献立にもぴったりの一杯です。