・ベビーホタテ 4粒
・焼きそば麺 2玉
・むきえび 4尾
・いか 2~3個
・玉ねぎ 1/4個
・チンゲン菜 1/4個
・人参 1/4個
・もやし 1/2個
・きくらげ 適量
・ごま油 大さじ1
・お酒 大さじ1
・水 大さじ2
・オイスターソース 大さじ1~2
・醤油 小さじ1
・塩・コショウ 少々
・ホタテは冷蔵庫で半日程度解凍し、包丁が入る程度で調理してください
・ホタテはペーパーで水気をふき取る
・玉ねぎは薄く切り、にんにくはみじん切り、チンゲン菜は斜め切りにする
【手順1】
ごま油でホタテ・海老・イカを炒める。ホタテは炒めたら取り出す
【手順2】
海老の色が変わったら、玉ねぎと人参を炒め、玉ねぎが透き通ってきたら、チンゲン菜・もやし・きくらげを加え、塩・コショウで炒める
【手順3】
焼きそばの麺を加えて、麺の部分に酒と水をほぐすように加える。
【手順4】
麺がほぐれたらオイスターソース、醤油を加えて全体にソースが混ざるよう炒める
【手順5】
取り出したホタテを戻し入れて、さっと炒めたら完成