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レシピ11《海鮮オイスターソース焼きそば》

公開日:2025/07/25 更新日:2025/07/31

オイスターソースで本格!具沢山の焼きそば

ー 材料(2人分) ー

・ベビーホタテ  4粒 ・焼きそば麺   2玉 ・むきえび    4尾 ・いか     2~3個 ・玉ねぎ     1/4個 ・チンゲン菜   1/4個 ・人参      1/4個 ・もやし     1/2個  ・きくらげ    適量 ・ごま油      大さじ1 ・お酒       大さじ1 ・水        大さじ2 ・オイスターソース 大さじ1~2 ・醤油       小さじ1 ・塩・コショウ   少々

ー下準備 ー

・ホタテは冷蔵庫で半日程度解凍し、包丁が入る程度で調理してください ・ホタテはペーパーで水気をふき取る ・玉ねぎは薄く切り、にんにくはみじん切り、チンゲン菜は斜め切りにする

ー作り方 ー

【手順1】 ごま油でホタテ・海老・イカを炒める。ホタテは炒めたら取り出す 【手順2】 海老の色が変わったら、玉ねぎと人参を炒め、玉ねぎが透き通ってきたら、チンゲン菜・もやし・きくらげを加え、塩・コショウで炒める 【手順3】 焼きそばの麺を加えて、麺の部分に酒と水をほぐすように加える。 【手順4】 麺がほぐれたらオイスターソース、醤油を加えて全体にソースが混ざるよう炒める 【手順5】 取り出したホタテを戻し入れて、さっと炒めたら完成