テレワークや在宅勤務が増える中、毎日のデスクワークを快適にこなすためには、自分に合ったチェア選びがますます重要になっています。「なんだか腰が重い」「集中力が続かない」——そんな悩みの原因は、実はチェアにあるかもしれません。自分に合ったオフィスチェアは、間違った姿勢を正すのに役立ち、長時間座っていても体に負担がかかりにく。

今回は、自分に合って、長時間のデスクワークでも快適に過ごせるオフィスチェアの選び方とおすすめのチェアを4選ご紹介いたします。 快適な座り心地で、毎日のデスク作業をもっとラクに、もっと効率的に！

【1】理想のオフィスチェアを選ぶポイント

①オフィスチェアの機能性と価格 オフィスチェアを選ぶとき、最初にチェックしたいのが「機能性」と「価格」です。 オフィスチェアの機能性には、主にロッキング機能、ランバーサポート機能、ヘッドレスト機能、アームレスト機能とオットマン機能の５種類があります。 以下のオフィスチェア比較表には、FlexiSpotの各オフィスチェアの機能と価格をまとめています。

一般的に、機能が多いほど価格も高くなる傾向がありますが、必ずしも「多機能＝自分に最適」とは限りません。 大切なのは、自分の使用シーンや体型、作業スタイルに合った機能が備わっているかどうかです。 例えば長時間座る方には「シンクロロッキング」機能が重視されますし、短時間の使用であれば最低限の機能でも十分な場合もあります。 予算とのバランスを考えながら、「本当に必要な機能」に絞って選ぶことが、満足度の高いチェア選びのポイントです。

②オフィスチェアのサイズ オフィスチェアの選び方として、機能性と価格の次に優先するのは「サイズ」です。どれだけ高機能が備わっていても、サイズが合っていなければ本末転倒です。 オフィスチェアのサイズを選ぶ際、まず注目したいのが「座面の大きさ」です。体型に合った大きさを選ばないと、長時間の作業で疲れやすくなったり、座り心地が悪くなる原因になります。 下記の体型ごとの座面サイズを目安にオフィスチェアをお選びください。

オフィスチェアのサイズ選びとして「座面の高さ」も重要です。 座面の高さが合っていないオフィスチェアは、不自然な姿勢を長時間続けることになってしまいます。

理想的な座面の高さは、背もたれまで深く座った状態（ひざの角度が90度）で、足裏全体が床にぴったりつく状態です。 身長と座面高の目安は「身長×1/4」で計算できます。たとえば、身長155センチの方なら、座面の高さは「38.7cm」、170センチの方なら「42.5cm」が目安です。 FlexiSpotのオフィスチェアは座面の昇降機能付きで、自分の身長に合わせて自由に調整できます。 ③オフィスチェアの素材 オフィスチェアの素材は、座り心地を左右する重要な項目です。とくに、長時間オフィスチェアに座る方は、素材の特徴をチェックし、自分に合った素材を選ぶのが必要です。

④オフィスチェアの見た目 ここからは、気になるオフィスチェアの見た目について紹介します。 「部屋の雰囲気に合うデザインかどうか」もチェア選びの重要なポイントになってきました。機能性や座り心地はもちろん大切ですが、見た目のデザインも無視できません。 チェアの色や形状などをインテリアに合わせて選ぶことで、部屋全体に統一感が生まれ、違和感のない快適な作業環境をつくることができます。

【2】オフィスチェアのおすすめ4選

お気に入りのオフィスチェアは見つかりましたか？ 選ぶポイントをしっかり押さえて、自分の体型や作業スタイル、インテリアに合った一脚を見つけてみてください。 ページ内で紹介している製品はすぐに購入可能ですので、ぜひチェックして、快適なデスク環境を整えてみましょう！