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あなたの髪、実は〇〇タイプ?簡単セルフチェック診断【その1:髪質チェック】

公開日:2025/09/26 更新日:2025/09/29

簡単セルフチェックで髪質診断

「毎日ちゃんとケアしているのに、なぜかまとまらない…」 そんなお悩み、実は“髪質”が原因かもしれません。 自分の髪質を知ることは、ヘアケアの第一歩。 今回は、セルフケアチェックと髪質に合った成分・ケア方法を教えちゃいますっ! さっそくセルフチェックであなたの髪タイプを診断してみましょう!

✅その①:髪質チェック

以下の質問に「YES/NO」で答えてみてください。 ------------------------------------ ①髪が細くて柔らかく、絡まりやすい ▶YES/NO ②髪にコシがなく、スタイリングがすぐ崩れる ▶YES/NO ③ボリュームがなく、時間が経つとペタンとする ▶YES/NO ④髪の毛が軽く、風や湿気で形が変わりやすい ▶YES/NO ⑤トップの毛が分け目から割れやすい ▶YES/NO

3つ以上【 YES 】なら・・・

3つ以上【 YES 】があったあなたは・・・ 『 軟毛・ボリューム不足タイプ』! 根元が立ち上がりにくく、スタイルが崩れやすい髪質です。

💡ヘアケア方法

・根元中心にシャンプーする(頭皮の汚れや皮脂をしっかりオフ) ・軽いトリートメントで毛先だけケア ・ボリュームアップ系の洗い流さないトリートメントやフォーム使用 ・ドライ前に軽くブローで根元を立ち上げ

🔎おすすめ成分

◆ポリクオタニウム系成分 → 帯電防止やコンディショニング作用があり、髪の絡まりを防ぎながら、軽やかな仕上がりをサポートします。髪をコーティングして指通りをなめらかにし、ふんわりとした印象に整えます。 ◆アミノ酸系洗浄成分 → アミノ酸系洗浄成分は、髪や頭皮にやさしい洗い上がりが特徴です。やわらかい髪質の方も使いやすく、ハリやコシのある仕上がりを目指してケアしたい方におすすめです。 ◆加水分解コラーゲン → 保湿・毛髪補修成分として配合されることが多く、仕上がりが重くなりにくいため、やわらかい髪質の方にもおすすめです。髪にうるおいやしなやかさ、まとまりを与えます。 ◆植物オイル(ヒマワリ種子油、ホホバ種子油、酒粕エキスなど) → 比較的軽やかな使用感の植物由来オイルは、やわらかい髪にも適しています。髪に保湿感や自然なまとまりを与え、健やかな印象の髪へと導きます。

👇髪状態に合うおすすめ商品

いかがでしたでしょうか? 自分の髪質や状態がわかれば、どんな成分やケアが合っているのかもわかってきます。 本記事シリーズでは、筆者自身も 「自分に合ったヘアケアがわからない…」と 長年悩んできたからこそ、同じ悩みを持った方のご参考になればと思い企画しました。 全5回のセルフチェック診断となっておりますので、 気になるテーマがありましたら、ぜひ診断してみてくださいね! その1:髪質チェック その2:髪の乾燥チェック その3:ダメージ度チェック その4:頭皮状態チェック その5:毛先状態チェック

【その②:髪の乾燥チェック】に続く…