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レシピ|プロテインマグケーキ

公開日:2026/01/08 更新日:2026/01/09

🥣材料(1食分)

◻️前田家 オートミール・・・30g ◻️プロテイン・・・30g ◻️オオバコ(粉末寒天でも)・・・3g ◻️ベーキングパウダー・・・3g ◻️お好みでカカオパウダー・・・大さじ1 ◻️塩・・・少々 ◻️粉末コーヒー・・・少々(味が深まり、コクが出る) ◻️水・・・80~100ml ◻️トッピング・・・前田家 ドライフルーツミックスと、クラッシュアーモンド

👩‍🍳作り方

(1)オートミールをグラインダーで粉末にする (2)材料を全て計量して混ぜる (3)水を加えて混ぜる (4)電子レンジで加熱・・・600Wの電子レンジで1分加熱し、一度開けて様子をみる。さらに1分加熱して完成です✨

🙌トッピングはドライフルーツがおすすめ

プロテインとオートミールなので、とにかくお腹がいっぱいになります😊 甘味を足すために、前田家のドライフルーツとクラッシュアーモンドを足したのですが、とっても美味しかったです🍓

✨このレシピに使用したものをご紹介✨

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更新日02/1202/0502/11集計

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