楽天市場 | MagRide公式ストア楽天市場店 - 子どもの日焼け、放っておいて大丈夫？親が知っておきたい正しいアフターケア

子どもの日焼け、親が気をつけることは？

夏の外遊びやプール、海水浴…元気いっぱいの子どもたちに紫外線はつきもの。でも、炎天下で遊んだあとに「肌が赤くなってヒリヒリしている」「夜になって熱を持っている」など、日焼けによるトラブルに戸惑うママパパも多いはず。

・大人より皮膚が薄い → 紫外線のダメージを受けやすい・メラニンの働きが未発達 → 日焼けで赤くなりやすい（炎症＝軽いヤケド）・将来の肌トラブルのリスク → シミ・そばかすだけでなく、皮膚がんリスクとも関連

①すぐに冷やす濡らしたタオルや保冷剤をタオルで包んで、赤みのある部分に10〜15分当てる。 ②保湿を徹底冷やした後は低刺激の保湿剤やジェルで水分補給。 ③水分をしっかり取らせる体の中も軽い炎症で水分不足になりやすいため、こまめに水分補給。

✅かゆがっても皮をむかせない（跡が残りやすくなる） ✅アルコール入りローションは刺激が強く逆効果 ✅ひどい赤みの上から日焼け止めを塗るのはNG

✅水ぶくれができている ✅強い痛みで眠れない ✅発熱やぐったり感を伴うこうした場合は小児科か皮膚科を受診しましょう。

・日焼け止め：SPF30・PA+++程度をこまめに塗り直す・帽子やラッシュガード：物理的にカットするのが安心・遊ぶ時間帯の工夫：10〜14時の直射日光は避ける

子どもの日焼けは「元気の証」ではなく、皮膚にとっては軽いヤケド。放っておくと色素沈着や将来の肌トラブルにつながることもあります。冷やす・保湿する・水分補給を基本に、必要に応じて医療機関に相談しましょう。

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