楽天市場 | MagRide公式ストア楽天市場店 - 集中力がない子に効いた！ママが試した7つの声かけと工夫

「うちの子、すぐ集中が切れる…」

「宿題中に何度も席を立つ…」そんな悩み、実は多くのママが感じています。でも、ちょっとした“声かけ”や“環境の工夫”で、子どもの集中力がぐんとアップしたという声も！ここでは、小学生の子を持つママたちが実際に効果を感じた「7つの声かけ＆工夫」をご紹介します。

タイマーを使って時間を区切ることで、ダラダラ防止に。「終わったら一緒におやつにしようね！」というプチごほうびも◎。集中力が続かない原因として「終わりが見えない作業」があります。 ◆作業を分ける ◆時間を決めるこの2つを自分で決めてできるようになると少しづつ集中力が高められていくことに繋がります。

「全部終わらせて！」ではなく、ハードルを下げてあげることでスタートのハードルが低くなります。始めてしまえば意外と続くことも。決めた作業に思ったよりも時間がかかってしまうことは多々あります。その中で一時中断して、頭を切り替えていくことは大切です。

進行状況を確認するときの声の掛け方は、子ども自身に頭の整理をしてもらう良い機会です。命令ではなく“会話型”の声かけに変えるだけで、子どもが自分で状況を整理しやすくなり、自然と今後の作業に対しての見通しが立ちます。

集中をサポートするBGM（カフェ音・自然音・クラシック）を活用。意外と効果があると好評です。環境作りは重要です。本人の集中力が妨げられないことが大前提ですが、雑音カットにも役立ちます。

視界に入るものが多いと、子どもの注意も散漫に。毎回リセットする習慣をつけるのがおすすめ。大人も同じですが、部屋や机の上が片付いていないと作業を進めるにあたって余計な時間がかかってしまうことがあります。適宜しっかり片付ける癖をつけましょう！

見てもらえることがモチベーションに。 “ママに認めてもらえる”ことが最大のごほうびに。状況確認は大切ですが、本人のモチベーションを上げるためにも頑張った成果を周りに知ってもうことは次の作業に繋がる大切な過程です。

終わったあとのフィードバックが次のやる気につながります。結果より“過程”を褒めるのがポイント！

集中力のなさは、成長の一部。「なんでできないの？」ではなく、「どうすればできるかな？」と一緒に考えるスタンスが子どもを変えていきます。焦らず、少しずつ。 “わが子に合ったやり方”を見つけていきましょう。

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