枕の買い替えタイミング5つのポイント

自分用のを買って、肩こりがなくなったわけではないけど、今まででは1番良かったので、プレゼント用として購入。眠りの質が良くなると良いな。

起きた時の腰の痛みは軽くなりました。 硬めだからか、寝返りをうつと目が覚めます。 寝不足感はありませんが、熟睡感もありません。 使用から１か月が経ちますが、自分に合っているかどうかは、よく分かりません。

高さ合わせをして1日目の翌朝は、肩や首や腕の痛みは無く快適だったのですが、使い続けて5日目、首と肩の痛みで目覚めてしまいました。おまけに偏頭痛まで発症して、使い続けるか悩むところです。私は従来から、基本枕が変わると眠れないのですが、この枕はそうではないので、合わない訳でもなさそうです。脛椎腰椎ともヘルニア持ちなので、起床時の首や肩(最近は腕も)腰の痛みが酷いため、なんとかしたいのですが、難しいところです。枕は固めで沈み込まないため、冬場は肩口に隙間ができて寒いです。もう少し使ってみて様子をみて、追記します。