楽天市場 | ハーブ美容家　MARIKO SHIMODOZONO - 毎月ちがう、心と体のリズム

同じ毎日を過ごしているつもりでも、その月ごとに、気分や体の感じがいつもと違うと感じる日があります。理由ははっきりしないけれど、毎月同じ時期になると、集中しにくかったり、少し敏感になったり。そんな変化を、感じたことはありませんか。

「いつも通り」を求めなくていい

月の中のある時期だけ、自分の感覚がいつもと違って感じることがあります。調子のよい日もあれば、少し立ち止まりたくなる日もある。それは、特別なことではなく、毎月めぐってくる自然なリズムなのかもしれません。

この時期は、「がんばること」を増やすより、減らすことを意識してみてください。 ●予定を詰め込みすぎない ●人に合わせすぎない ●自分の感覚を優先するそれだけでも、一日の過ごしやすさが変わることがあります。

月のリズムが内側に向かうこの時期は、前に進ませる力よりも、そっと受け止めてくれる存在のほうが心地よく感じられることが多いです。

心と体は、毎月同じである必要はありません。揺れる時期があるからこそ、落ち着いた日の心地よさにも気づけるもの。「今日は、少しペースを落とす日」そう決めるだけで、十分です。

毎月のリズムに寄り添いながら、無理なく続けたい方に選ばれている商品もご用意しています。

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