肩～首～後頭部を隙間なく支える快眠枕

赤ちゃんの背中のCカーブは、成長とともに、少しずつS字になります。 大人にはオトナの首の支え方がある！ 首のラインを整えて寝ると、おのずと、背骨のラインがちょうどよいS字に整います。 首の緊張がないので、肩こりせず、安眠、快眠に誘われます。 合わないと思ったときは、中のビーズを増減して調整してください。

スマホ首対策にも使える 体操用マイピーロ

体操用マイピーロをつけて首や腰の体操をしましょう。 首が弱っている方は、支えなく体操をすると負担が大きすぎます。緊張と脱力を繰り返す操体法がおすすめです。 端を結んで固定すると、首や肩を支えられ、スマホ首対策や、作業や家事の首への負担軽減になります。