楽天市場 | 天然葉酸と漢方のミモザ製薬 - 葉酸サプリは子どもも飲めるの？【やさしい葉酸】

葉酸といえば「妊娠中に必要な栄養素」というイメージを持たれている方が多いかもしれません。しかし実際には、成長期のお子さまにとっても大切な栄養素のひとつです。では、葉酸サプリは子どもが服用してもよいのでしょうか？よくいただくご質問について、ポイントをまとめました。

結論、子どもも服用可能です

当店の「やさしい葉酸」は、大人だけでなくお子さまにもお飲みいただけます。ただし前提として、錠剤を無理なく飲み込める年齢であることが必要です。小さなお子さまは喉に詰まらせるリスクがありますので、必ず保護者の方が見守りながらご使用ください。なお、粒が大きく感じる場合には、砕いたり、かんで摂取していただいても問題ありません。 ※天然素材や野菜に由来するものから作られているため、若干の香りがすることがあります。品質には影響ございませんので、ご安心くださいませ。

天然葉酸とフェリチン鉄のWサポート

「やさしい葉酸」には、天然葉酸だけでなく**フェリチン鉄**も配合されています。鉄分は特に成長期のお子さまに不足しやすい栄養素で、集中力や持久力にも関わる大切な成分です。一般的な鉄分よりも体にやさしく吸収されやすいため、お子さまにとってもおすすめできます。 1粒あたりの成分は以下の通りです。 ● 天然葉酸：200μg ● フェリチン鉄：2.45mg（鉄として1.025mg相当）葉酸は水溶性ビタミンなので、体に蓄積されず余分な分は尿と一緒に排出されます。そのため、過剰摂取の心配は基本的に少なく、安心してお召し上がりいただけます。

年齢別の目安量

鉄分の平均不足量を参考にすると、次のような摂取目安が考えられます。 ● 8歳前後のお子さま：鉄の不足量は約1.2mg → 1～2粒が目安 ● 10歳前後のお子さま：不足量は約3.2mg → 3粒が目安 ● 13歳前後のお子さま：不足量は約4.7mg → 4粒が目安日常の食事で鉄分が不足していると感じる日には、4粒飲んでいただいても問題はありません。8歳のお子さまでも、4粒で鉄分の1日の上限を超えることはありませんのでご安心ください。 ※上記はあくまで目安量です。体調や食事内容に応じて調整いただき、気になる点がある場合は医師や専門家へご相談ください。

飲みやすい「ナッツプロテイン」もおすすめ

サプリメントがまだ苦手なお子さまや、食生活に手軽に取り入れたい方には、フェリチン鉄を配合したナッツプロテインの「ココロとカラダ」もおすすめしております。こちらのナッツプロテインには、有機大豆から抽出したフェリチン鉄を配合しており、1日あたり10mgの鉄分補給が可能。胃腸にやさしく、「貯蔵鉄」として、成長期のお子さまやママの鉄分対策に役立ちます。また、溶けやすく匂いも少ないため、料理や飲み物に混ぜてご利用いただくのも簡単です。毎日の習慣に無理なく取り入れられるのが魅力です。

まとめ

葉酸サプリは妊婦さんだけでなく、成長期のお子さまにとっても頼れる栄養補助となります。ただし「無理に飲み込ませない」「年齢に応じて量を調整する」ことが大切です。粒が大きい場合は砕いてあげても大丈夫です。加えて、食生活に取り入れやすいナッツプロテインなども活用することで、鉄分やたんぱく質など不足しがちな栄養を手軽に補うことができます。ご家庭のライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる方法を選んでみてください。

製薬会社が開発した『やさしい葉酸』

4,980

円

～

手軽に鉄分補給！料理に混ぜるプロテイン

＼最大2500円OFFクーポン／【楽天総合1位】フェリチン鉄たっぷり！100％大豆由来高たんぱく質《ココロとカラダ Ferritin10》完全無添加香料・甘味料・保存料不使用プロテインこども女性 1〜6袋 250g キッズ貯蔵鉄植物性ナッツプロテイン《家族の健康をサポート》

1,000

円

～