**「防災の備えをしなきゃ」**と思っていても、 何から始めればいいか迷う方は多いものです。 特に子育て家庭では、子どもの年齢によって 必要な備えが大きく変わります。 赤ちゃんがいる家庭と、小学生がいる家庭では、 用意するものも異なります。 一般的な防災リストを見ても、 **「わが家に合っているのかな？」**と 迷ってしまうのは自然なことです。 この記事では、子育て家庭に必要な防災備蓄を、 子どもの年齢別に分かりやすくまとめました。 **「うちの場合は何が必要？」**という疑問を 解消するヒントとして、ぜひ活用してみてください。

子育て家庭の備蓄が「難しい」理由

一般的な防災備蓄リストと、子育て家庭に 必要なリストは大きく異なります。 子どもの年齢によって必要なものが変わり、 おむつやおしりふきなどの消費量も違います。 また、災害時のストレスで、食べ慣れていないものを 口にしにくくなることもあります。 医薬品や衛生用品も、子ども専用のサイズや 種類を用意しておく必要があります。 さらに、心を落ち着かせるために、 **「いつものもの」**を備えることも大切です。 備蓄は、一度そろえたら終わりではありません。 防災の日や子どもの誕生日など、 見直すタイミングを決めておくと安心です。

【年齢別】子どものための備蓄リスト

お子さんの年齢に合わせて確認してみてください。　　 成長とともに必要なものも変化します。 0〜1歳（赤ちゃん）

2〜3歳（幼児前期）

4〜6歳（幼稚園・保育園児）

小学生

大人分も含めた「子育て家庭の基本備蓄」

子どもに特化したアイテムに加えて、 家族全員分の基本備蓄も必要です。 子育て家庭では特に以下の点に気をつけて 準備しましょう。

避難生活で子どもの心を守る「安心グッズ」

避難生活では、大人以上に子どもへ 心の負担がかかりやすくなります。 環境の変化や不安から、食欲が落ちたり、 夜泣きが増えたりすることもあります。 そのため、物の備えだけでなく、 子どもの心を落ち着かせる備えも大切です。 ・いつものぬいぐるみやおもちゃ ・好きなお菓子やジュース ・カードゲームや折り紙 ・音楽や動画を入れたタブレット **「いつもと同じもの」**があるだけで、 子どもの気持ちは落ち着きやすくなります。 防災グッズを用意する時は、 わが子の**「お気に入り」**を 一つ入れておくと安心です。

我が家の防災備蓄リスト

子育て家庭の防災備蓄は、 子どもの年齢に合わせて考えることが大切です。 全部いっぺんにそろえなくても大丈夫です。 まずは、お子さんの今の年齢に合わせて、 一番必要なものから始めてみましょう。 子どもの成長に合わせて備蓄内容を見直すことで、 わが家に合った備えを保ちやすくなります。 ソナエラボでは、子育て家庭の声をもとに選んだ 防災グッズを、日常でも使いやすい形でご提案しています。 **「何からそろえたらいいかわからない」**という方は、 まずセット商品から始めてみてください。 あなたとご家族の安心を、 ソナエラボはこれからもお手伝いします。